#春风#宝宝不长个怎么办？家长了解婴幼儿体格发育规律，按需喂养是关键文|小书虫妈

文 | 小书虫妈妈
昨天带女儿在小区公园玩，遇到了张姨，开心多聊了几句。张姨看到我们家女儿长得挺好的，羡慕地说：“你家宝贝怎么养的，长得好高啊！”我笑着说：“没有特别方法，反正是根据每个年龄段，按她身体发育规律喂养。 ”
张姨伤心地说：“你知道吗？我家的宝贝孙子现在已经1周岁了，就是不长个。前几天朋友抱着他家的孩子来我家串门，她的孩子8个月和我家的孙子一样高，体重多2.1千克。我的孙子从小没吃母乳，我每天细心给他做菜煮粥，我和老伴天天是一个抱着，一个逗着喂饭，他就是不爱吃，看见了外人家的孩子，我可真上火了，我家的宝宝怎么不长个呢？”

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听张姨这么一说，我提醒她，宝宝1周岁以后，开始吃母乳，奶粉以外的食物，饮食有了改变。你的宝贝孙子是奶粉喂养，再加上每天的辅食没有组合好，孩子不爱吃，所以发育迟缓不长个子。
想要宝宝长得好，家长首先要了解孩子体格发育的规律，然后根据孩子发育的特点，保证营养全面充足，按需喂养，使孩子成长快乐，长个子。下面，我们来看看婴幼儿的体格发育规律。

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婴幼儿体重增长规律体重是衡量婴幼儿体格发育和营养状况的最重要的指标。目前，我国正常新生儿的平均出生体重为3.20~3.30kg ，一般男婴比女婴重100g 。最初3个月内体重增加非常迅速，每周增加200~300g ，以后逐渐减慢。在第二阶段的3个月内每周增加100~200g；第三个阶段的3个月，每周增加80~100g；第1年最后3个月，每周增加50~80g 。
总而言之，与出生时的体重相比， 4~5个月时约为2倍， 1周岁时约为3倍， 2周岁时约为4倍， 4周岁时约为5倍。体重增加的速度并不均匀，前半年增加迟缓的小儿，后半年可迅速增重。因此，家长观察孩子体重的变化，时间不可过短。对婴幼儿来说，定期测量体重十分重要。
测量次数：6个月以内的婴儿最好每月一次， 6~12个月每2个月一次， 1~2岁每3个月一次， 3~6岁每6个月一次， 6岁以上每年一次。每次测得的数字，要记录下来并与正常儿童的标准作比较。

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婴幼儿身高增长规律宝宝的身高可反映全身的生长水平和速度。婴儿出生时身长约50cm ，在出生后前半年增长最快，前3个月每月平均增长3.5cm ， 4~6个月每月平均增长2．0cm ， 7~12个月每月平均增长1.0~1.5cm 。一般到1岁时共增长约25cm 。
1岁后逐渐减慢， 1~2岁内全年身长增长10~12cm ，以后每年递增5~8cm 。与出生时身长相比， 1岁时约为出生时的1.5倍， 4岁时约为2倍。 1岁以后的身高可以按这个公式[（年龄×5）+80]cm而推算出大概数字。比如，你家宝宝是5岁，她的大约身高是[（5×5）+80]=105cm 。

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那么，如何喂养不同年龄的宝宝？合理的营养素、营养行为和喂养方式在婴幼儿时期是很重要的，关系到婴幼儿正常的生长发育，不仅可以改善生命早期的生长发育，而且对成年后的健康有重要意义。家长应根据孩子的生理成熟度判断营养摄入，同时还需要根据孩子接受不同种类、质地食物的耐受性，并调整喂养计划。