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「你的育儿经」宝宝吃辅食就干呕，原来是这么回事！( 二 )


「你的育儿经」宝宝吃辅食就干呕，原来是这么回事！
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PS:1岁开始戒奶瓶 ， 长期使用奶瓶也会影响咀嚼能力和固体食物的摄入 。
（4）1岁后：逐渐适应成人饮食期
在食材的处理上 ， 可以更接近成人的烹调性状 ， 让宝宝慢慢融入家庭饮食 ， 丰富宝宝的味蕾体验 。 家长要做的就是将食物处理成适合的小块 ， 让宝宝自己吃 。
这个时候的宝宝吃饭很容易不专心 ， 这也会导致宝宝咀嚼不充分 。 家长们要尽量排除影响宝宝专心吃饭的外界干扰 。
但是4岁以前娃的咀嚼能力都不够 ， 对于大块的食物并不能很好地像大人一样咀嚼和吞咽 。 所以都要把食物剪得稍微小一点给他们吃 。
「你的育儿经」宝宝吃辅食就干呕，原来是这么回事！
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二、让宝宝坐直吃 ， 而不是向后躺
呕吐反射不是坏事 ， 对宝宝具有保护作用 。
在掌握吃饭的能力之前 ， 呕吐反射可以帮助宝宝把咽不下去的食物吐出来 。因此 ， 宝宝进食需要坐直 ， 不能向后躺着、靠着坐 ， 以免发生呕吐反射时呛到 。
经过重复尝试 ， 宝宝学会运用口腔肌肉、学会咀嚼后 ， 进食就会越来越接近成年人 ， 呕吐反射也会逐渐弱化 。
「你的育儿经」宝宝吃辅食就干呕，原来是这么回事！
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宝宝不是在牙齿长好的那一天突然学会咀嚼的 ， 而是通过不断练习 ， 不断进行复杂的口腔肌肉运动 ， 循序渐进掌握“吃”的能力 。可不要小看口腔肌肉哦 ， 它关系到吃饭、出牙、学说话、掌握清晰的发音等各个方面 。


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