你的育儿经：逃不过的“月子病”，都是作出来的，3件严禁做的事几个人守住了( 二 )
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3.忙着做家务
有些孕妈即便是在月子期也闲不住 ， 总是想要忙着做家务 。
事实上 ， 这种闲不住的状态很容易让宝妈在孕期过得过于疲劳 ， 甚至还会激发产后抑郁 。 在月子期产妇最重要的就是保证身体的快速恢复 ， 至于家务活完全可以假手于人 ， 不必过于勉强 。
二、产妇如何顺利度过月子期？1.注重身体清洁
在产后的一段时间内产妇会有大量的恶露排除 ， 这时候一定要注重清洁 ， 如果清洁不到位很有可能引发感染 ， 如果是在分娩的过程中有侧切或者是撕裂伤 ， 就更加要注意清洁 。
否则很容易导致伤口发脓 ， 影响恢复进度 。
2.保持心情愉悦
很多产妇在产后是由婆婆来伺候月子的 ， 两代人的相处缺少磨合 ， 难免会有一些分歧和争端 。
这时候产妇一定要保持愉悦的心情 ， 正确的看待这些分歧和小矛盾 ， 不要受困其中 。 产后产妇体内激素会发生明显变化 ， 情绪波动大也是非常正常的 。
产妇不要对此抱有过大的心理压力 。
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3.尽量保证母乳喂养
母乳不仅是婴儿最适宜的食材 ， 同时母乳喂养也有助于产妇身体恢复 。 婴儿的吸吮会促进恶露的排出 ， 对于产妇产后身体恢复会有一定的帮助 。
母乳喂养也可以消耗产妇身上过多的脂肪 ， 对于身材恢复有一定的帮助 。
身为宝妈的人 ， 性生活中不应该只有家庭和孩子更加要懂得关爱自己 。
【你的育儿经：逃不过的“月子病”，都是作出来的，3件严禁做的事几个人守住了】在月子期多有禁忌 ， 这对于产妇自身的身体状况来说是有一定的好处的 。 大家对于月子期的护理有哪些看法分享了？
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