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唐艺昕@李佳琦亏损百万，从直播间消失：生活留给成年人的，只有6小时( 四 )


一个人的睡眠状况 ， 可以成为成功的关键 。

那些真正优秀的人 ， 都在炫耀自己曾经睡过的觉 。
著名作家村上春树每天晚上9点入睡 ， 凌晨4点起床 ， 坚持跑步、读书多年 ， 从未间断；

被称为“法兰西的莎士比亚”的雨果 ， 每晚10点开始睡觉 ， 第二天6点起床 ， 整整睡足了8个小时；

英国前首相丘吉尔 ， 每天早上固定8点起床 ， 早上3点睡觉 ， 但他一生中从未间断过自己3小时的午休时间；

万科集团创始人王石最骄傲的是自己的“秒睡功” ， 躺下一分钟内就能放下一切 ， 进入睡眠的状态 。

真正的成功人士不会做忙碌的附庸品 。
他们不会让工作侵占他们的睡眠 ， 相反 ， 正是因为充足的睡眠 ， 才让他们时刻保持着充沛的精力 ， 在每一个选择面前做的出色且决断 。
精力管理创始人吉姆·洛尔和托尼·施瓦茨曾说：金字塔底端是体能 ， 往上分别是情绪、思想和精神 。

人们总是匆忙急迫地追求自己的事业、财富和荣誉 ， 殊不知 ， 健康是1 ， 其他是0 ， 只有打好体能这一张底牌 ， 才会有追求人生其他的可能 。
“会睡觉就容易成功” ， 这句话绝对不是空谈 。
曾在微博上看到一个很有意思的互动话题——“你为什么熬夜？”
有一条回复最为现实 ， 也最为扎心 。
“不甘心结束这一天 ， 感觉一天就这么没了 。 ”
为什么？
或许是迫于职场压力 ， 把白天未完成的任务留到了晚上；
或许是找不到生活的意义 ， 只想沉醉于娱乐世界里 。
但不管是处于哪一种情况 ， 都希望你能明白：没有什么值得我们耗费生命的代价去尝试 。
只有把睡眠还给夜晚 ， 才能把活力还给生活 。
电视剧里的故事不会影响你的日常 ， 游戏里的情节也不会让你真的成为王者 。
唯有睡眠 ， 才能让你真正获得幸福和快乐 。

所以 ， 希望看到现在的你 ， 能暂且忘记生活里的苟且 ， 和已经疲惫不堪的身躯和解 。 躺在温暖的被窝里 ， 平静安稳的睡个好觉 。
好好睡觉 ， 你才能赢 。
【唐艺昕@李佳琦亏损百万，从直播间消失：生活留给成年人的，只有6小时】好好生活 ， 从好好睡觉开始 。


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