「西红柿」立夏后，这碱性蔬菜要常吃，钙含量是西红柿的12倍，却才2元一斤！( 二 )
做法：
1、需要的食材准备好 ， 空心菜去叶留杆 。
2、空心菜杆梗清洗干净 ， 切成长段或者小段都行 。
3、蒜姜分别切末 ， 干辣椒切成小段 。
4、锅里放油烧热 ， 放入肉末翻炒 ， 肉末滑散变色 ， 放入姜蒜末干辣椒炒出香味 。
5、加入2勺酱油 ， 少许料酒翻炒均匀 。
6、放入空心菜杆翻炒 。
7、翻炒空心杆色 ， 放入少量盐 ， 鸡精翻炒菜杆断生即可 。
8、美味又营养的家常小菜 ， 吃起来点脆脆的 ， 有嚼头 ， 非常下饭 。
莫愁厨路无知己 ， 谁人不识小面姨 。 大家好！我是小面姨 。 不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了！相处了日子里 ， 一起分享美食生活知识 ， 一起体验美食生活快乐！在此 ， 道一声谢谢！好了 ， 亲爱的朋友们 ， 今天的文章就和大家分享到这里 ， 如果您对本文有任何不同的看法 ， 欢迎在文章底部评论处发表您的观点 ， 我们会认真阅读您的每一条留言~
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