超级宝妈@你的孩子专注力差、情绪不好？很可能跟这个有关( 三 ) 有一个科学实

【超级宝妈@你的孩子专注力差、情绪不好？很可能跟这个有关】4、环境布置
家里环境的布置，最好以整洁舒适为宜。
在睡前，家里的灯不要太亮。现在有白色的LED灯，这种光会让人有一种冷冷的感觉，不够温暖。
在我们小时候用的黄色灯光，让人有一种温暖的感觉，而且尤其是在晚上的时候，点这种黄色的灯光，容易让人放松，能够促进睡意。
莎士比亚把睡眠比作生命筵席上的“滋补品“ ，证明有良好睡眠才能有健康人生。孩子投奔父母而来，良好的睡眠不会自动养成，需要父母的引导。因此，从小帮助孩子建立一个良好的睡眠习惯，就是在给孩子幸福健康的人生打基础。

超级宝妈@你的孩子专注力差、情绪不好？很可能跟这个有关( 三 )

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