「误区」天天涂防晒霜打遮阳伞，还是变黑了，可能是走进了“误区”( 二 )
3.食用感光食物却不自知
感光食物，简单来讲，就是对光比较敏感的食物。这类食物含有一些金属元素，会直接或者间接增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性，如果吃多了，会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。常见的感光食物有：柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆等等。
文章图片
很多人特别喜欢吃这类感光食物的，也不是说完全不让吃，只是尽量不要在出门前吃即可，能够一定程度上避免紫外线对皮肤的侵害。
总是，美白不易，防晒更不易，为了让我们的皮肤不那么快衰老，一定要做好防晒工作。那么问题来了，你今天防晒了吗？
推荐阅读
- 老钓手果然没吹牛，野钓鲫鱼只要用上这四招，天天去钓都不过瘾
- 曹格|继曹格儿子后，12岁的天天登上热搜，气质颜值不输爸爸
- 天天汽车|超高性价比实力宠粉，2021款奕歌能否点燃你的心？
- 田雨橙|13岁天天长大了，穿西装打领带气质佳，外形帅气被赞像霸道总裁
- 误区|远离这3个洗澡误区！冬天乱给宝宝洗澡会致失明
- |都是误区！这几个所谓的“省油妙招”不管用
- 真题|高考倒计时190天 | 全国历年语数英高考真题天天练~2020.11.28
- 上海女子崩溃大哭，半个月天天收到一杭州男人的电话不敢接！因为一件事，她躲了10年?...
- 孩子|宝宝「补钙」误区多！孩子长不高可能是因为缺了这个
- 搜狐新闻|骑行误区让你越骑越慢，越骑越累