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雾里看小花■小心宝宝铅超标，原来这么可怕！

【雾里看小花■小心宝宝铅超标，原来这么可怕！】
雾里看小花■小心宝宝铅超标，原来这么可怕！
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内容提示铅中毒会引起消化、神经、呼吸和免疫系统急性或慢性毒性影响 ， 通常导致肠绞痛、贫血和肌肉瘫痪等病症 ， 严重时可发生脑病甚至导致死亡的现象 。

一、铅超标症状和表现
1、头疼、恶心 ， 不想吃东西
2、注意力不集中 。
3、记性差 ， 脾气急 ， 好吵架和打架 。
4、 经常肚子疼、腹泻或便秘 。
5、 嘴唇颜色较暗黑、面色苍白 ， 体弱无力 ， 头昏脑胀 。
6、 易出汗、夜惊 ， 持续性哭闹、
7.智商低下、贫血行为功能改变 ，
8、 模拟学习图难 ， 空间综合能力下降 ，
9、 运动失调 ， 多动 ， 易冲动 ， 侵袭性增加 ，
10、贫血 ， 高血压
11、急性铅肾病 ， 免疫力下降
12、缺锌、缺铁、缺钙等症状 。
二、铅超标血检的级别
一级铅中毒：血铅100ug/L以内 ， 相对安全 。
二级铅中毒： 血铅100ug/L~199ug/L ， 血红素代谢受影响 ， 神经传导速度下降 。三级铅中毒：血铅200ug/L~499ug/L ， 铁、锌、钙代谢受影响 ， 出现缺钙、缺锌、血红蛋白合成障碍 ， 会有免疫力低下、学习困难、智商水平下降或体格生长迟缓等症状 。
四级铅中毒： 血铅500ug/L~699ug/L ， 可出现性格多变、易激怒、多动症、攻击性行为、运动失调、视力和听力下降、不明原因腹痛、贫血和心律失常等中毒症状 。
五级铅中毒：大于等于700ug/L ， 会多脏器受损 ， 昏迷甚至死亡 。
铅是已知毒性最大、累积性极强的重金属之一 ， 长期蓄积体内 ， 严重危害人体神经、造血系统及消化系统 ， 对婴儿的智力和身体发育影响尤其严重 。
三、促进排铅的食物
蛋白质（特别是富含巯基氨基酸的蛋白质）对降低体内铅的浓度 ， 减轻中毒症状有利 。 所以 ， 要多吃牛奶、鱼虾、豆制品、瘦肉、蛋黄和贝壳类食品 。 促进铅的排出 。 再者 ， 果胶和膳食纤维等大分子多糖类成分可吸附铅 ， 铁、锌、钙等离子可以竞争性抑制铅吸收 ， 镁、硒、锗等对铅的毒性均有一定的拮抗作用 。

水果猕猴桃、木瓜、菠萝、刺梨和沙棘等
蔬菜如魔芋、海带、洋葱、大蒜、胡萝卜、西红柿等
忌吃爆米花、松花蛋、膨化食品、烧烤食品、腌制食品和铁皮罐头 。

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