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超级宝妈@宝宝吃巴沙鱼、龙利鱼，伤害大于营养，从孩子的食谱中移除吧( 二 )



超级宝妈@宝宝吃巴沙鱼、龙利鱼，伤害大于营养，从孩子的食谱中移除吧
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总而言之 ， 这两种鱼还是别给孩子吃 ， 尤其是婴幼儿 。 婴幼儿味觉还没形成 ， 不坑娃的家长会设法给孩子吃到有鲜味的新鲜鱼类 ， 让孩子品尝食物的天然滋味 ， 远离各种添加物 ， 帮助宝宝建立更好的味觉 。 其实 ， 海鱼跟淡水鱼可以混搭吃 ， 根据美国FDA的建议 ， 2-3岁的孩子每周吃鱼三餐就好 ， 其中富含DHA的海鱼每周吃1-2餐 ， 每餐30g 。
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