『食物』快拉黑！这些食物会妨碍孩子长高
江苏龙网_原题是：这些食物会妨碍孩子长高 ， 快拉黑！
【『食物』快拉黑！这些食物会妨碍孩子长高】现在正是长个黄金期 ， 想必家长们都卯足了劲 ， 想让孩子趁机长长个 ， 不过你知道吗？有些食物可是会影响孩子长个的 ， 接着往下读 ， 把它们统统拉黑！
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1.膨化食品
很多小朋友都喜爱吃膨化食品 ， 膨化食品之所以好吃 ， 是因为里面添加了很多添加剂 。 孩子长期吃含有多种添加剂的食品 ， 会导致营养不良 ， 影响身体正常发育 。
另外 ， 膨化食品是一种高热量食品 ， 且含有大量反式脂肪酸 ， 经常吃会导致身体发胖 ， 让孩子不方便运动 ， 而孩子缺乏运动 ， 身高增长自然也就变得缓慢 。
2.糖果
说起孩子最爱吃什么零食 ， 相信糖果一定是榜首 。 不仅仅是孩子 ， 很多大人也难抵糖果的诱惑 。 吃太多糖果除了会导致孩子钙元素代谢紊乱 ， 妨碍骨骼正常发育外 ， 还会使摄食神经受到抑制 ， 让孩子不想吃东西 。
大家都知道 ， 孩子厌食挑食对生长发育十分不利 。 如果孩子不能在日常饮食中获得充足的营养 ， 身体发育势必受到影响 。 因此 ， 糖果虽好吃 ， 也不能让孩子多吃 。
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3.碳酸饮料
碳酸饮料深受孩子们的喜爱 ， 但育姐要提醒大家 ， 碳酸饮料不但会妨碍身体对钙质的吸收 ， 还会让孩子体内的钙质加速流失 。 孩子长期、大量喝碳酸饮料 ， 会造成体内钙磷比例失调 ， 导致身体发育缓慢 ， 甚至出现发育不良的情况 。
统计结果显示 ， 爱喝碳酸饮料的孩子中 ， 有六成出现了缺钙现象 ， 直接影响身高的正常发育 。 另外 ， 孩子长期喝碳酸饮料会导致肥胖、龋齿 ， 大家一定要及时劝阻 。
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