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「细雨微凉」恐怖！这个睡姿致宝宝丧命！你永远不知道孩子被子下是什么睡姿！( 三 )



解决办法：
宝宝张嘴睡通常是无意识的 ， 家长要注意查看一下是否是鼻子不通气所致 。

「细雨微凉」恐怖！这个睡姿致宝宝丧命！你永远不知道孩子被子下是什么睡姿！
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宝宝睡觉的正确打开方式
1 保持良好睡姿仰睡是美国儿科学会唯一推荐的婴儿睡姿 ， 这样可以有效降低婴儿窒息风险 。

但是 ， 对于那些容易吐奶、呼吸道不适的宝宝 ， 则不建议仰睡可以采用侧睡 。
2 创造良好的睡眠环境家长要给宝宝创造良好的睡眠环境 ， 不要一边哄宝宝睡觉一边玩手机 ， 这样会妨碍宝宝入睡 。

待宝宝能够睡整觉时 ， 家长要有意识的在21点左右引导宝宝睡觉 。

因为 ， 晚上9点半的深睡眠是宝宝生长激素分泌最为旺盛的时候,早点入睡有助于宝宝生长发育 。
3 放松宝宝的身心入睡前 ， 不建议家长引逗宝宝 ， 以免宝宝情绪亢奋难以入睡 。

家长可以在睡前 ， 给宝宝洗个热水澡、喝点牛奶、讲个小故事 ， 给宝宝一个「睡眠信号」 。

固定的睡前小仪式 ， 可以暗示宝宝该睡觉了 ， 帮助宝宝培养良好的睡眠习惯 。
4 睡前切忌吃太饱无论是纯母乳喂养的婴幼儿还是已经添加辅食的宝宝 ， 睡前都不能吃太饱 。 否则 ， 肠胃不能得到休息 ， 宝宝也难以入睡 。


「细雨微凉」恐怖！这个睡姿致宝宝丧命！你永远不知道孩子被子下是什么睡姿！
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特别强调好了 ， 最后 ， 说说最近家长关注的问题吧~很多家长问宝宝趴着睡是不是有病？一般是：宝宝趴着睡属于习惯问题 。 而且 ， 这非但不是病 ， 还可以锻炼宝宝的心肺功能呢 ， 所以一般不主张过多干预 。 但4个月以内的宝宝趴着睡 ， 需要家长在旁边看护 ， 避免被褥、枕头等捂住宝宝口鼻造成窒息情况的发生 ， 这一点非常重要 。宝宝趴着睡可谓是利弊同在吧 ， 家长只要合理把弊端规避了 ， 就无需过多干预宝宝 。
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