文字上的青年■体育并非只是强壮身体，更塑造进取的精神和健全的人格( 三 )
诚如我国著名体操运动员李宁在接受杨澜的访谈时 ， 曾经说过的这样一段话：“有意无意当中 ， 体操对我的一些素质给了很多培训 ， 包括怎么面对困难、怎么样能去找到战胜困难的方法、怎么样去树立一个目标、怎么样坚定自己的意志去实现这个目标 。 ”
而即使是从功利的角度考虑 ， 也要注重培养孩子运动的习惯 。
体育特长在国际教育升学背景下 ， 是一个重大加分项 。 在美国任何一所学校 ， 无论是公立还是私立 ， 无论是贵族学校还是平民阶层 ， 篮球明星永远都比学术全优生、奥数牛娃更受人欢迎 。
常春藤学校挑学生的胃口越来越刁钻 ， 却唯独对“通过体育特长进入藤校改换阶层”这条路大开方便之门 ， 如果你是一个棒球队长 ， 或者篮球俱乐部的leader ， 冰球明星防守 ， 大学对你简直是囊中之物 。
培养孩子运动习惯的误区与建议
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今天 ， 随着家长眼界越来越开阔 ， 越来越多孩子从小发展自己的运动项目 ， 但也容易走一些误区 ， 下面给大家一些建议：
1孩子感兴趣 ， 而不是家长感兴趣
有一位家长 ， 她送女儿去学击剑 ， 报班前 ， 俱乐部的教练和管理者反复问了她女儿两次：“你是不是真的有兴趣？而不是你妈妈感兴趣 。 ”
这个问题很有意思 。 确实 ， 如果孩子只是为了满足爸妈对某些体育项目的“向往”而接受训练 ， 训练的质量不会高到哪里去 。 对于青少年业余运动爱好者而言 ， 自己感兴趣才是保证“坚持”的主要因素 。 毕竟 ， 在进入青少年时期 ， 体育运动开始有了“残酷性” ， 不是玩玩就可以持续下来的 。
但孩子的“三分钟热度”还是需要呵护的 。 关于训练的强度 ， 教练有自己的看法：为了让孩子们维持住兴趣 ， 训练的量和频率都要科学安排 ， 不要每天都训练 ， 更不要每周都抽出一大段时间集中训练 ， 如果训练太多 ， 会使得小运动员到20岁左右就停止发展 ， 等于是提前发掘了潜力 ， 导致未来的枯竭 。
她女儿在过去两年参加了许多击剑比赛 ， 期间既拿过全英青少年银牌 ， 也在小组里就以1：5被淘汰 ， 有过自己背包随队去欧洲参加比赛的无助 ， 也面临过比赛中伤到对手的内疚 ， 就这样坚持下来了 。
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2抛弃仪式感
不少父母是“设备控”——孩子一旦表示对某项运动的兴趣 ， 二话不说 ， 赶紧买最好的设备 ， 找最好的老师 ， 结果因为花了钱 ， 对孩子的要求也高了 ， 脑子里有了一种“你不学出点成绩来 ， 我这钱不是白花了吗”的想法 ， 反而被绑架了 。 其实 ， 运动这种小习惯 ， 从家里开始培养 ， 就是极好的 。
比如我有一个朋友 ， 是个资深足球迷 ， 有了孩子之后 ， 把家里一间10平方米的房间腾了出来 ， 划出一个小小的球门区间 ， 他跪坐在地上充当守门员 ， 教孩子射点球 。
等到孩子大了一点 ， 他就带孩子到院子里去踢球 ， 设备还是很凑合——用一条长椅的椅腿 ， 就当球门 ， 这时的训练是传接球……这样的游戏充满乐趣 ， 父子俩也创造了很多回忆 。
现在 ， 他的儿子和他一样 ， 是个超级大球迷 。 父子俩周末有空就结伴去踢球 。
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3尽可能到户外去
室内运动诚然好 ， 但户外运动往往更能给孩子陌生环境的挑战 。 英国民间机构“国民信托”2012年曾整理1700多名12岁左右孩子的“最喜欢的户外活动” ， 跑步、长途骑行、登山、山洞探险、野外夜行、在大海里游泳、攀岩、骑马等运动 ， 都在清单上 。
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