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『训练』妈妈却在全程“死亡直播”痛心！3月龄宝宝因趴睡训练身亡( 二 )


宝宝是否可以采取趴睡的分界线是：睡眠过程中是否可以自主翻身 。
如果宝宝已经可以自主翻身 ， 说明宝宝已经能够很好的控制自己的身体 ， 也能灵活的转动头部确保呼吸顺畅了 ， 这时宝宝再采取趴睡就是安全的了 ， 爸爸妈妈也可以安心睡觉 ， 不用过多的干预 ， 只需注意保持床上干净无杂物即可 ， 可以让宝宝自主决定用什么姿势睡觉 。
有特殊情况的宝宝 ， 比如早产、有严重的睡眠问题等 ， 须在医生的允许和指导下适当趴睡 。 且必须有监护人员一直监护 ， 建议只在白天趴睡 。
『训练』妈妈却在全程“死亡直播”痛心！3月龄宝宝因趴睡训练身亡
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三、如何营造安全的睡眠环境

1.选择合适的婴儿床
新手爸妈们可以根据宝宝的身高体重来挑选、购买符合国家安全质量标准的婴儿床 。
如果是母乳喂养需要和宝宝同睡的 ， 建议选购亲子床 ， 可以依附在大床边上的专用婴儿床 。 喂完母乳后 ， 新手妈妈可以及时把宝宝抱回婴儿床 。
2.床上用品布置
新手爸妈注意：婴儿床的床垫必须选择硬的 。 如果是软床垫 ， 宝宝仰卧睡时非常容易头部下陷 ， 堵塞气管 ， 发生窒息风险 。
不建议安装床围以及其他附着在婴儿床板条上的附件 。 床垫的边缘和小床的围栏最好不要有缝隙 ， 一方面缝隙过大意味着宝宝的头也有可能挤进去 ， 造成窒息等风险 。 另一方面 ， 当宝宝大些后 ， 可能踩在床围上翻出小床造成危险 。
3.使用睡袋
建议宝宝睡觉使用睡袋 ， 而不是被子毯子之类 。 特别是在冬季 ， 很多家长晚上怕宝宝着凉 ， 都会盖好几层 。 但较小的宝宝是无法自行移开遮盖物的 ， 这些被子如果不小心遮住孩子的脸 ， 很容易造成窒息等危险 。 而且有的宝宝会踢被子 ， 用睡袋也不用担心宝宝因踢被子而着凉感冒了 。


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