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「孩子」如何预防？常用小儿推拿和食疗方捏积派——孩子积食怎么办( 二 )


3.便秘
积食的宝宝内火会比较旺盛 ， 这会导致他们便秘 。 不过积食引起的便秘会有2种表现形式 ， 一种是便秘另一种是腹泻 。 当宝宝腹泻时 ， 宝妈可以在他们的大便中发现很多没有消化的食物 ， 大便的气味也比较刺鼻 。
4.舌苔
舌苔可以反应很多人体的状况 ， 包括积食 。 当宝宝的舌苔发白、厚腻 ， 且伴随着口腔异味 ， 就说明宝宝发生了积食 。
5.腹胀腹痛
摸摸宝宝的肚子也可以发现 ， 如果宝宝的肚子摸上去有点硬且鼓鼓的 ， 敲敲肚子听的声音像有空气一样 ， 那说明宝宝就有胀气 ， 有胀气说明宝宝很有可能积食了 。 还有的宝宝会出现腹痛的情况 。
「孩子」如何预防？常用小儿推拿和食疗方捏积派——孩子积食怎么办
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6.烦躁易哭 ， 难以入睡或睡不安宁
积食的宝宝 ， 晚上睡觉总是睡不踏实 ， 翻来覆去难以入睡 ， 夜里闹腾 ， 烦躁易哭 ， 动则大汗淋漓或入睡汗多 ， 这就是中医所讲的“胃不和则卧不安” 。
「孩子」如何预防？常用小儿推拿和食疗方捏积派——孩子积食怎么办
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7.脸蛋发红 ， 一边（一般是右边）偏烫 ， 手、脚心热 ， 甚至引起发热 。
8.有些宝宝会出现磨牙的情况 。
「孩子」如何预防？常用小儿推拿和食疗方捏积派——孩子积食怎么办
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出现以上症状时 ， 家长需警惕孩子是否积食 。
四、导致宝宝积食的坏习惯有哪些？
1、睡前吃很多 。 不利于消化吸收 ， 容易增加胃肠负担 。 饮食过 ， 脾胃乃伤 ， 这个道理其实很明显的 ， 就像一个人 ， 拼命的让它干活 ， 他能不累吗？脾胃也是一样的 。
2、幼儿园吃了晚饭 ， 回家还吃 。 相当于多吃一顿饭 。
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3、多肉少菜 。 吃油腻的肉食 ， 味道重的食物太多 。 菜吃得太少 。 长辈往往希望孩子多吃 ， 尤其是肉食 ， 辛辣的食物等 。 吃得多了反而会造成积食 。 无论是哪一种食物再有营养也不能吃的太多 ， 否则不但不能使孩子健康 ， 反而会造成孩子“积食” ， 给孩子身体带来损害 。
4、长辈让孩子强吃 。 有的家长 ， 老担心孩子饿着 ， 就知道拼命让孩子多吃 ， 好像只有孩子多吃了 ， 家长心里才感觉到放心了 。 若要孩子保平安 ， 常带三分饥与寒 。
5、宝宝不能自制 。 孩子还不具备自我控制的能力 ， 只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口 ， 尤其是到了逢年过节 ， 面对美味佳肴 ， 让这些天真活泼的孩子管住自己的小嘴是很难的 ， 此时孩子的小肚子常常吃的鼓了起来 。
6、遇见不爱吃的饭菜少吃少喝或者不吃不喝 。
7、爱吃零食 。 零食过多 ， 对脾胃也造成一定的负担 。 很多家长其实也知道零食不能多吃 ， 却有意无意的放纵了 ， 零食第一大危害就是扰乱脾胃工作时间 ， 脾胃本来应该定时定点的工作 ， 却因为不时进去的零食 ， 不得不无时无刻不在工作 ， 脾胃一伤 ， 孩子的体质还能不差？脾胃是人体所有能量的运化来源！
8、爱吃凉的食物 。 有的孩子吃的食物太凉 ， 造成脾胃虚寒 ， 不能消化食物 ， 而导致食积 。
五、孩子积食的危害有哪些？
1、食积与咳嗽
中医有句话“脾为生痰之源 ， 肺为贮痰之器 。 ”食积会导致脾胃消化吸收功能障碍 ， 出现水液代谢障碍 ， 聚而成痰 ， 需要从肺排出 ， 肺气上逆 ， 导致咳嗽 。 《医学入门》：“食咳因积食生痰 ， 痰气冲胸腹满者” 。
2、食积与发热


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