超级宝妈@海归博士带二胎女儿跳楼身亡，产后抑郁，把握好这个月很关键
4月27日下午 ， 长沙市海归博士苏女士带着5个月的女儿 ， 从另一栋楼的顶楼跳下 ， 并当场身亡 。 苏女士家属透露 ， 她疑似患有抑郁症 ， 女儿是她二胎 。 这样的结果令人惋惜 。
苏女士的抑郁症 ， 一定不是一天两天的结果 。 女性在经历怀孕生产的过程中 ， 由于雌激素的变化 ， 引起情绪的变化 。 特别是生产完坐月子的这段时期 ， 最容易引发后面的抑郁症 。 有人这样说道：
产后抑郁 ， 疼孩子入骨又烦躁的要死 ， 困的无法睁眼又不能安然入睡 ， 睡着掉根针都能醒来 ， 醒来就想杀人 。 如果家人再不理解觉得是无理取闹的话 ， 她就只能走绝路了 ， 第一条也是带孩子一起的原因 ， 她不放心把孩子交给任何人 ， 请记住这是病 。 遇到能开导她的人可能几句话她就想开了 ， 不用医治 ， 遇不到就很可怕 。
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在我生大女儿之前 ， 就听老人们说 ， 坐月子禁忌很多 ， 其中有一条就是：千万不能生气不能哭 ， 哭了以后老了眼睛就坏了 。
但是 ， 在月子生气流泪的妈妈肯定不只一个两个 ， 产后抑郁的新闻报道很多 。 尽管老人们会千叮咛万嘱咐不要生气不要哭 ， 怕以后会落下病根 ， 但是流泪的人肯定不少 。
我的同事刚生了大女儿的时候 ， 比她小两岁的亲妹妹出车祸了去世了 ， 她父母没有告诉她 ， 就是怕她伤心难过哭 。 后来她出了月子 ， 她妈妈才告诉她 ， 她伤心地大哭了几场 。
如果说这种情况 ， 她的父母为了她的身体 ， 不告诉她这件事 ， 是可以避免的 ， 但是还有一些时候 ， 是无法回避的 。
另一个同事在月子里感冒了 ， 而且她刚出生一个星期的儿子肺炎 ， 送到医院住院了 。 她很难过 ， 想起儿子没在妈妈身边可怜的样子 ， 她也哭过几回 。
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月子里生气的妈妈肯定也不少 。
家里添丁了 ， 肯定会有人来伺候月子 ， 可能是妈妈可能是婆婆 ， 也有可能是月嫂 。 这些人当中 ， 肯定有和自己脾气不对的人 。
有的相处几天 ， 就合不来 。 成年人可不会像孩子那样想说什么就说什么 ， 特别是新手妈妈 ， 也许就憋在了心里 ， 憋出内伤了 。
生气的坏处就是 ， 妈妈情绪不稳定 ， 会影响到宝宝的生长 。 暴躁或者情绪低落的妈妈 ， 一定不可能养出好娃娃 。
再者 ， 体内雌激素的影响 ， 让妈妈情绪极不稳定 。 育儿专家们说 ， 妈妈开心 ， 是这个家最大的福分 。 因为妈妈 ， 是决定着一个家庭是否和睦幸福的底色 。
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因此 ， 学会管理情绪 ， 在有小宝宝的家庭 ， 尤为重要 。
与其说控制情绪 ， 不如说管理情绪 。 因为控制是堵 ， 这里不能用堵的方式 。
比如 ， 我前面说到的那个妹妹出车祸的妈妈 ， 虽然在月子里没有生气哭 ， 但当她知道真相后 ， 一定会生气父母没让她见上妹妹最后一面 。 后面难过的日子 ， 肯定还很多 ， 对她自己也不好 。
要做到更好地管理情绪 ， 不妨从下面三个方面来做：
1.提前规划好月子里来帮忙的人
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月子里这一个月 ， 不能出门 ， 每天面对的就是那几个人 ， 如果以前没有和老人或者月嫂相处 ， 即使是自己的妈妈 ， 也可能会有分歧 。
提前想好谁来帮忙照顾宝宝 ， 找最佳组合 。
2.提前多学习育儿知识新手妈妈在月子里生气或者哭 ， 多半是因为焦虑引起的 。 宝贝哭了饿了尿了 ， 甚至不知原因的哭闹 ， 都会增加妈妈的焦虑 。
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