『婴儿』可能真的被误解了！有关“婴儿的睡眠真相”( 三 ) 真相|宝宝|妈

随手搜一下知乎上“产后抑郁”的话题，很多妈妈崩溃的原因之一，就是因为宝宝睡眠质量不好，导致自己筋疲力尽，也同时影响到整个家庭的氛围。

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而多个调研统计结果表明，有睡眠问题的健康婴儿大概占21%-66% 。所以，联想到我国每年婴儿出生的庞大数据，不难看出，婴儿睡不好这个问题其实相当普遍。
更重要的是，长期的睡眠不足，睡眠剥夺会引发婴幼儿发育的多个问题，例如情绪不稳，发育迟缓，肥胖等，也会影响父母的日常生活状态，显著提高罹患抑郁的风险，危及家庭关系的和谐。
作为一个新手妈妈，究竟该如何解锁孩子睡眠的真相呢?
在与成千上万个被宝宝睡眠折磨的父母打过打交道的王石云月老师谈到：
我们可能完全误解了“婴儿睡眠” 。
宝宝的睡眠问题，本质上根本不是宝宝自身的问题，其根源问题是父母的问题，是整个家庭系统的问题。
事实上，王老师从北大毕业后，也被自己的“睡渣宝宝”困扰着，为了解决自己遇到的问题，才开始走进“婴儿睡眠”这个领域。

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王老师也曾谈到：上学的时候是学霸，毕业之后是光鲜亮丽的职场达人，没想到自己被孩子的睡眠问题困扰，当时感觉自己都要崩溃了。
跟所有妈妈一样，她也曾陷入“孩子睡不好是不是我没照顾好”“为什么别人家的孩子那么好睡，我的孩子是个睡渣？”在此期间自己的睡眠也受到了影响，甚至开始怀疑人生。
看了那么多书，学了那么多知识，但是怎么用才能真的解决问题？西方的哄睡理念和方法完全复制到东方家庭，适合吗？
在经历大量学习，查阅资料，反复试验新方法，修正“抱睡” ，制作属于自己家庭的孩子睡眠调整计划之后，她的宝宝终于可以在4个月的时候独立睡觉， 6个月左右开始在夜晚睡整觉。
也是因为这段熬人的经历，让她走上了婴幼儿睡眠研究的道路。
在跟随法伯教授多年学习后，她将自己的经历和实践的有效方法，结合老师的体系化讲解，整理出一套既科学又适合中国家庭的 “天使宝宝睡眠”课，在经过大量的线下咨询后她发现——
市面上大量的婴儿睡眠相关的内容是有误区的；
很多方法并不适用于中国家庭；
很多家庭都不会提前预见孩子的睡眠问题；
遇到问题的90%家庭都后悔没有提前了解睡眠相关知识，培养孩子睡眠习惯
遇到问题马上慌，病急乱投医催生了很多“民科”专家。
王石云月老师创办的婴幼儿睡眠咨询机构，已经帮助上万家庭摆脱婴儿睡眠问题，当然，这让她有很多机会跟大量的新生儿父母就睡眠问题进行沟通。

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《时尚育儿》——《从睡渣到天使的“改造”方案》
她发现，睡眠问题的解决极大依赖于观念的修正。
因此，老师将这些经验总结出来，希望可以解决两方面的问题，也是我们此次的课程目标——