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「你的育儿经」孕期最难熬的“耻骨痛”，只有经历过的孕妇才知道，痛起来真要命

导语十月怀胎 ， 一朝分娩”其中的艰辛 ， 只有孕妈妈知道 。 在孕初期很多孕妈妈都会有很严重的妊娠反应 ， 比如孕吐、闻不了油烟味、嗜睡等等 。 而最难挨还是孕晚期 。 孕妈妈不仅要顶着个大肚子 ， 还经常抽筋 ， 失眠 ， 腰酸背疼、这还不是最难熬的 ， 最难熬的“耻骨痛” 。 就像将孕妇的身体撕裂开一样 ， 让孕妇不欲生 。 只有经历过的孕妇才知道 ， 痛起来是真要命 。
「你的育儿经」孕期最难熬的“耻骨痛”，只有经历过的孕妇才知道，痛起来真要命
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案例谢依霖在微博上晒出和女儿亲密互动的合照 ， 感慨为了宝宝愿意忍受怀二胎耻骨痛 ， 并配文：“耻骨痛到厌世的妈妈 ， 每天都在嚷嚷着现在就让我生吧 。 剖腹还是什么的随便快出来终结我的痛苦吧！
结果今天去例行产检无意看到一个早产的宝宝全身插满管子 ， 眼泪直接喷出 。 痛又怎样 ， 你们都好就好 ， 我们一起慢慢等待吧 ， 平平等安安 ， 等待你来 ， 等待放晴 。 ”
网友评论：“母亲是世界上最伟大的人”“要加油啦！你是最棒的妈妈！”
「你的育儿经」孕期最难熬的“耻骨痛”，只有经历过的孕妇才知道，痛起来真要命
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孕妈妈为什么会“耻骨痛”？这是因为孕妈妈到了孕晚期的时候 ， 为了做好胎宝宝的分娩做准备 ， 耻骨联合部位会自动的增宽0.3-0.4厘米 ， 你们想想这就是生拉啊 ， 所以很多孕妇会感觉身体像是被撕裂一样 ， 特别是上下楼或者走路的时候 ， 尤其感觉明显 。
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为什么“耻骨痛”有些孕妇会 ， 有些孕妇不会呢？这4种孕妇要注意！1：怀双胞胎的孕妈妈
因为怀了双胞胎的孕妈妈 ， 肚子肯定要比普通孕妇大 ， 而且耻骨部位受到的压力也会更大 ， 所以一般双胞胎的孕妈妈会比单胎的孕妈妈“耻骨痛”会更强烈 。
我妻子怀的就是双胎 ， 其实不止“耻骨痛”会比普通的孕妇更强烈 ， 其他症状也会更强烈 。 所以整个孕期一定要控制好饮食 ， 平常可以多去散散步 ， 准爸爸一定要陪同哦！晚上的时候可以帮妻子按摩一下 ， 缓解各种症状带来的痛苦 。 还有就是一定要早早的穿上孕妇套装 ， V字型的设计可以减轻耻骨的压力 。
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2、头胎和二胎相隔时间短
建议想要二胎的宝妈们 ， 最好和头胎至少要保持2-3年的时间 ， 这样不仅对宝妈自己好 ， 对胎宝宝好 。 这是因为孕妈妈分娩的时候 ， 身体会受到一些损伤 ， 包括耻骨 ， 这都需要一个很长的周期来恢复 。
如果生头胎时 ， 耻骨还没有闭合好就怀孕的话 ， 二胎宝宝还会对耻骨进行压迫 ， 而这个疼痛会比头胎的痛感更强 ， 所以为了自己的健康 ， 各位宝妈尽量间隔长一些 。
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3、经常劳累的孕妈妈
现在的女性都比较独立 ， 怀孕了还要上班 ， 回家之后又是一个“操心命” ， 什么事情都要亲力亲为 ， 这样下去孕妈妈不仅心累 ， 身体也会累 ， 长此以往 ， 就比较容易出现耻骨疼痛 。
4、身子骨弱小的孕妈妈
身材娇小的孕妈妈 ， 她的耻骨部位也不会太大 ， 孕晚期则更容易出现耻骨疼痛的现象 ， 尤其是晚上 ， 辗转反侧难以入睡 。
这时候孕妈妈可以在晚上睡觉的时候 ， 在两腿之间夹一张靠垫或者枕头 ， 平时走路也要穿舒适的平底鞋 ， 这样可以大大减少耻骨的疼痛 。
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