【鹅蛋】孩子生病少？医生却这样说孕期吃1000个鹅蛋去胎毒( 三 )
魏素梅告诉采访人员 ， 鹅蛋的营养成分不及鸡蛋 。 女子怀孕后肠胃功能减弱 ， 若此时再过量食用鹅蛋反而会加重肠胃负担 ， 造成便秘等症状 。 如果说鹅蛋有作用的话 ， 就是它满足了孕妇对蛋白质的摄取 。 另外在中医上鹅蛋有一定的清热功能 ， 不过这和“胎毒”并没有关联 ， “比如一些刚出生的婴儿有疹子 ， 这和感染有关 ， 可能是在宫内感染 ， 也有可能是自身娇嫩过敏导致的 。 ”
魏素梅建议 ， 孕妇最好在孕期饮食上做到低油、低脂、低碳水化合物 。 蛋类食用方面 ， 只要一天一个鸡蛋就没问题了 。 至于吃不吃鹅蛋 ， 和出生后孩子的体质好不好、皮肤白不白 ， 其实没有太大关系 。
科普
关于孕期、坐月子的伪科学
关于孕期、坐月子 ， 还有哪些伪科学？对此 ， 采访人员整理了以下内容：
1）孕期鹅蛋、玉米须、青果不能乱吃 。
除了想方设法吃下一枚硕大的鹅蛋 ， 玉米须也是当仁不让的“去胎毒大将” ， 武力值排名第二 。 还有青果煮水 ， 也是七大姑八大姨口中的高频词汇 。 不过魏素梅表示 ， 这些都没什么大作用 ， 尤其是青果 ， 乱吃可能会引发孕妇宫缩 。
2）坐月子不能见风、不能吹空调 ， 必须戴帽子、穿长袖、穿长裤捂得严严实实？
错！事实上 ， 月子期间应该保持室内空气流通 ， 不仅不能“避风” ， 还应该“通风” ， 这样室内的病毒和细菌密度才会少 ， 产妇才不容易生病 。 空调温度宜调在22-26度 ， 不要直接对着吹 。 同时 ， 月子里衣着宜宽松 ， 穿吸汗、舒适的棉织品 ， 勤换内衣 。 根据环境温度调整穿衣的厚薄 ， 没有风不用带帽子 。
3）坐月子不能洗澡、洗头、刷牙 ， 对吗？
错！产后抵抗力下降 ， 加上少吃多餐 ， 更容易引起口腔感染 ， 引发牙龈炎、牙周炎 ， 所以产妇更应该刷牙 。 每天早晚用软毛牙刷刷牙 ， 进食后漱口 。 生产的过程往往会大汗淋漓 ， 身上汗多容易滋生细菌 ， 不利于产后恢复 ， 洗澡是非常必要的 。 顺产后3天左右 ， 手术后7-10天 ， 伤口无异常就可以淋浴 。 注意是淋浴方式 ， 不要坐浴或盆浴 。 洗头后宜烘干头发 。
4）坐月子要喝红糖水 ， 每天吃10个鸡蛋 ， 对吗？
错！过去医疗条件不好 ， 产后喝红糖水是为了增大出血量排出体内淤结血块 。 现代医疗条件下 ， 不需要增大出血量排出血块 ， 尤其是剖腹产产妇 ， 更不能多喝红糖水、吃桂圆红枣 。 还有醪糟、当归、黄芪等活血化瘀食物都要少吃 。 产妇每天吃一个鸡蛋就足够了 ， 最多不超过两个 ， 超过两个人体就不会吸收 ， 反而为身体制造废物 。
成都商报-红星新闻采访人员 胡挺 戴佳佳
责任编辑：郑亚鹏
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