#细节#挑食如何纠正？这4个细节别忽略！宝宝偏食
江苏龙网_原题是：宝宝偏食 ， 挑食如何纠正？这4个细节别忽略！
【#细节#挑食如何纠正？这4个细节别忽略！宝宝偏食】周末 ， 约了最好的几个闺蜜到郊区摘樱桃儿 。
一路上 ， 大家讨论最多的还是娃娃的“吃喝拉撒睡” 。
闺蜜苍苍说：她家娃儿最近挑食 。 这不吃 ， 那不吃的 ， 着实让一家人操碎了心~
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“喜欢吃土豆 ， 胡萝卜 ， 就不爱吃茄子 ， 西蓝花；喜欢吃鱼 ， 又不爱吃鸡肉；水果也只喜欢香蕉 ， 其他的看都不看 。
家里的老人几乎顿顿饭都要追着娃娃喂 ， 这样下去也不是办法啊~”
既然宝宝的喂养遇到了问题 ， 那就得想办法解决不是 ， 干着急也没用啊~
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那今天 ， 还是由我来给大家说说“宝宝挑食偏食 ， 家长究竟该怎么做？”
老样子！在解决问题之前 ， 我们还是先了解下宝宝挑食 ， 偏食的原因 。
-01-
宝宝为何会挑食 ， 偏食？
1.长期追着宝宝喂饭
遇到宝宝不吃饭时 ， 大部分的家长会担心孩子营养摄入不足 ， 于是追着给孩子喂饭 。
尤其是爷爷奶奶常常端着碗 ， 满屋子追着孩子跑 。
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其实 ， 这样的方式更加不利于宝宝自主进食能力的锻炼 。
久而久之 ， 也会影响宝宝对吃饭的兴趣 。
2.零食吃太多
在我们育儿群 ， 就有一位妈妈曾说道：自家宝宝不爱吃蔬菜 ， 于是就给孩子准备了零食 ， 时不时的会给宝宝吃点垫垫肚子 。
其实 ， 这样做只会让宝宝挑食 ， 偏食的现象更严重 。
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为什么这么说呢？
首先 ， 零食里含有很多调味品 ， 添加剂 ， 经常吃只会让宝宝口味更重 ， 后期难以纠正 。
此外 ， 零食吃多了也会影响宝宝吃正餐， 长此以往 ， 也会让宝宝养成不规律的饮食习惯 ， 这对生长发育并没有好处！
3.烹饪方式宝宝不喜欢
当宝宝出现挑食 ， 偏食现象时 ， 妈妈可否想过是烹饪方式的问题？
有时候 ， 并不是宝宝不喜欢食物 ， 而是烹饪方式让宝宝对食物没有兴趣 。
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之前 ， 荷包妈妈就分享过自家娃儿不爱吃鱼肉 ， 却对邻居家的鱼饼情有独钟 。
后来 ， 荷包妈就尝试不同的鱼肉烹饪方式 ， 宝宝再也没有出现过不吃的现象 。
4.家长挑食
宝宝最常接触的就是爸爸妈妈 ， 所以很多认知行为都是靠模仿大人来逐步提升 。
就拿挑食这个行为习惯来说 ， 若是爸爸妈妈有一方在餐桌上常表现出来 ， 不小心被宝宝看到 ， 那么宝宝就会模仿 。
“大人也有不喜欢的食物 ， 那么我也可以 。 ”
-02-
宝宝挑食 ， 偏食如何改善？
1.家长以身作则
在家里 ， 爸爸妈妈要树立好榜样 ， 做到不挑食 ， 不偏食 。 也不要追着宝宝喂饭 ， 而是要培养宝宝自主进食能力 。
在宝宝进食之前 ， 妈妈可以给宝宝戴上可爱的小围兜 ， 或者在宝宝吃饭的周围铺上报纸 ， 防止宝宝将食物洒落 ， 把周围搞脏 。
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