你的育儿经▲宝宝不爱吃饭怎么办？试试这道菜，不加1滴油，宝宝抢着吃( 二 )
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3、把浸泡好的鸡腿肉块捞出 ， 沥净水分 ， 与香菇块一起放入腌渍盆内 ， 下入切好的细葱花10克 ， 姜片5克 ， 调入盐1克、白糖2克、酱油10克、老抽3克、料酒5克、蚝油10克（可选） ， 翻拌均匀 ， 腌渍1小时 ， 彻底去腥、入味、提鲜 。
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4、选用小号不锈钢盆 ， 把腌渍好的鸡肉、香菇块放入 ， 表面封保鲜膜 ， 防止汽水流入 。
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5、蒸锅内倒入足量清水 ， 鸡肉凉水下锅 ， 大火足气后计时 ， 蒸制50分钟 ， 至鸡肉软烂 。 如果家中有“蒸菜”功能的电饭煲 ， 那也是最好选择 ， 密封蒸制 ， 营养不流失 。 这次就选用了家中可以米汤分离 ， 蒸出低糖饭的“臻米（ZHENMI) ， 脱糖养生蒸汽电饭煲X6”做这道香菇蒸鸡腿肉 。 把不锈钢小盆嵌入饭煲 ， 选择蒸菜功能 ， 时间45分钟 ， 完成后蜂鸣提示 。
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6、把做好的香菇蒸鸡腿肉取出 ， 扣入浅盂内 ， 表面点缀小香葱碎或香菜小段 ， 趁热上桌享用 ， 哪怕是最挑食的宝宝 ， 也会停不下手 ， 放不下筷子 ， 再也不用宝妈们担心孩子的营养问题 。 宝宝挑食怎么办？试试这道菜 ， 不加1滴油 ， 宝妈再也不用愁 。
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