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技能@2岁时不会双脚跳或是大运动发育迟缓！角色扮演促进跳跃技能发展( 二 )


父母在旁边可以用手鼓帮孩子打节奏，并用语言提示“快快慢快”来让孩子学会双脚跳。
2、距离跳-小袋鼠过大河
距离跳就是让孩子学会并双脚跳到不同远近的物体中。
父母先在活动范围内画两条10-15厘米宽的平行线，一边教孩子分别把两只手食指放在头顶上，一边说“小袋鼠,跳过小河去吃草”。
孩子双脚轻轻向前跳,跳到平行线前。父母说“遇到小河跳过去”教孩子用力跳过“小河”。这时孩子就要用力跳出一定的距离。
技能@2岁时不会双脚跳或是大运动发育迟缓！角色扮演促进跳跃技能发展
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小袋鼠跳大河
“吃饱了,咱们该回去了”，父母再再带孩子跳回原处。
刚开始时，“小河”的距离不能设置的太远。父母要根据孩子的运动发育情况合理设置，不可拔苗助长，损害其运动积极性。
来会几次后，父母可以说“下大雨了，河里的水越来越多”，这时就再将平行线的距离拉长，鼓励孩子跳出更远的距离。
在这样的故事情景中，不仅可以促进亲子关系，同时也能培养孩子的运动兴趣。
3、速度跳-小白兔跳回家
速度跳则是让孩子学会控制腿部肌肉的力量，有快慢地进行跳跃。
为了提高幼儿跳跃的速度，父母可以和孩子做“老狼老狼几点了”游戏。孩子扮演游戏，父母扮演老狼。
这个游戏要求小兔子们边轻轻地屈膝跳跃，边问老狼几点了。
当老狼说天黑了时，幼儿要学敏捷的小兔双脚跳，迅速地跳回“窝”里，否明就要被老狼抓住。这样幼儿很自然地加快了跳跃的速度。
因为速度跳对体能消耗较大，父母要注意孩子安全的同时，也要随时观察孩子的身体状态，防止意外的发生。
借助生活化材料制作跳跃道具，家庭室外游戏有趣又好玩 除了角色扮演外，父母还可以借助生活化的材料，制作简单道具，让孩子在游戏中进行技能训练
1、塑料圈-双脚连续跳
小朋友最喜欢玩圈，抓住这个契机，我们让幼儿来开发圈的运动价值。
父母可以选择彩色塑料圈，引导孩子们练习快速双脚连续跳和隔圈跳，孩子们也很爱玩。然后逐步提高游戏难度，如加快双脚连续跳的速度、适当缩小障码物的间隔等。
技能@2岁时不会双脚跳或是大运动发育迟缓！角色扮演促进跳跃技能发展
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跳塑料圈游戏
在有目标的长期练习中逐步提高孩子们的腿部肌肉力量和肢体协调能力。
2、纸巾盒-跨越障碍跳
组织幼儿实地挑战不同高度的障碍物,进行双脚跳练习。
用纸巾盒做成障碍物，练习双脚跳时，分成三个高度，先放一个盒的高度让幼儿练习，再让幼儿挑战放两个盒、三个盒的高度。
可增加日常生活中类似纸盒的其他物品，做到运动器械多样化，激发孩子的运动兴趣提高身心锻炼的效果。
跳跃练习的障碍安排要有序:先轻松跳过,再容易跳过，然后是可以跳过，最后是用力跳过，使幼儿的跳跃能力有所锻炼有所提高。有所发展。
不断重复的跳跃练习中，当个别幼儿出现畏难情绪成失去兴致时,要适当地调整盒子的数量与高度
3、小沙包-夹物跳
幼儿虽然知道应该双脚井齐,可实际跳跃过程中，很多幼儿并不按照动作要领去做，要么双脚一前一后地跳，要么边跳边跑。
所以父母可以让幼儿将沙包在两中间夹紧,进行双脚行进跳。这个游戏的设置保证了幼儿在跳跃时双脚能并齐。
【 技能@2岁时不会双脚跳或是大运动发育迟缓！角色扮演促进跳跃技能发展】孩子若不喜欢沙包，也可以换成其他物体。同时慢慢掌握动作技巧后，就可以和家人进行比赛，设置一定规则，用竞技性质的游戏提高孩子运动积极性。


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