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『超级宝妈』《写给男人的第一本怀孕书》读懂老婆怀孕那些事，幸福感翻倍( 二 )


比如从不起夜的她 ， 半夜里会开始频繁上厕所 ， 这是因为子宫增大导致了膀胱被压迫 ， 使得储尿变少需要频繁排空 。 夜不能眠随之而来的有可能就是情绪变得极为敏感 ， 当然这其中还有激素的影响 ， 可能你们前一秒钟还在讨论晚上吃什么 ， 下一秒她就会因为你上厕所没冲干净而大动肝火……
除了上述这些 ， 准妈妈们还可以遭遇如便秘、烧心、鼻炎、困顿等许多困扰 ， 男人们多多了解妻子怀孕过程所经受的烦恼 ， 理解这种无法人为控制的身心变化 ， 在各个方面提供力所能及的支持 ， 不仅可以有效缓解妻子的紧张焦虑情绪 ， 减轻孕期压力 ， 还能够营造良好家庭氛围 ， 为胎儿的成长提供有利条件 。
『超级宝妈』《写给男人的第一本怀孕书》读懂老婆怀孕那些事，幸福感翻倍
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03除了上述这些生理和心理的变化 ， 孕期准妈妈们还要定时去医院参加产检 ， 最常规的检查如抽血、验尿、测血压、量宫高腹围、做B超等 ， 在医生的帮助下分析早唐、中唐、大排畸、糖耐筛查等各项指标 ， 以便随时掌握宝宝的生长情况 。 而一旦发现宝宝发育异常 ， 还有可能面临流产、引产等各种抉择和风险 ， 可以说每一个宝宝都是“过五关斩六将”才能够顺顺利利和爸爸妈妈见面的 。
可见 ， 孕期无小事 ， 爸妈要上心 。 这些孕期所要面临的情形以及需要注意的事项 ， 在《写给男人的第一本怀孕书》一书中 ， 作者都全方位地考虑和呈现了出来 。
『超级宝妈』《写给男人的第一本怀孕书》读懂老婆怀孕那些事，幸福感翻倍
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书中将“怀胎十月”这九个多月的孕期时光 ， 分成了十大章节进行讲述 ， 对准爸爸们进行手把手指导 ， 点对点通关 。 其中内容包括了怀孕当月必须做的各项检查、过来人尤其是爸爸们的经验介绍、宝宝发育和妻子变化的孕程报告以及当月准爸爸们必做的事情等 。
值得一提的是 ， 书中语言风趣幽默 ， 作者在插科打诨中就普及了孕期知识 ， 比如说到孕期妻子便秘的问题时 ， 书中这样描述：
“排便异常 ， 肠道肿胀 ， 运动迟缓……便秘还真是把一切搞成了一团屎 。 一旦痔核脱出 ， 情况就更加严重了 。 引起这场‘肛门之乱’的罪魁祸首是谁？没错 ， 又是那些‘作恶多端’的激素 。 这一次 ， 它们鼓动肠道内部的肌肉‘消极怠工’”
调侃了可能出现的便秘困扰 ， 解决方案是什么呢？书中提供了三大解决方案：大量摄入高纤维素的食物、少吃多餐一天6顿、多喝水和蔬果汁加速肠道运动 。
『超级宝妈』《写给男人的第一本怀孕书》读懂老婆怀孕那些事，幸福感翻倍
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既有趣又有料的孕期知识普及 ， 让准爸爸们能够在无压力的状态下 ， 就能轻松了解准妈妈们孕期为什么会出现如此变化 ， 自己又该如何去帮助的妻子一起“升级打怪” ， 顺利生下可爱的宝宝 。
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