「超级宝妈」剖宫产后的十二时辰：最强产后修复秘籍！
你们钦点的“剖宫产后十二时辰”来啰~
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易烊千玺主演的“长安十二时辰”火遍全网 ， 一定也有很多小姐姐和小编一样 ， 沉醉于千玺弟弟的神颜和神智 。
读者大人 ， 您钦点的“剖宫产后十二时辰”来啰~
【「超级宝妈」剖宫产后的十二时辰：最强产后修复秘籍！】
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闲话不多说 ， 准备要剖宫产的妈妈 ， 快快拿出小本本记好了！
产后第一~第三时辰（产后6小时以内）
手术终于做完啦 ， 大部分孕妈虽然没使劲儿 ， 但被推回到病房之后 ， 仍然会感觉到精疲力尽 。 （生个娃 ， 竟耗尽了全部真气……）
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这是因为麻醉药效还没过 ， 所以医生会让你采取去枕平卧的姿势 ， 并且下令三个时辰内禁食禁水！
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不过妈妈虽然被禁食 ， 宝宝可不能饿着哦！
“产后初乳赛黄金” ， 尽早地给宝宝哺乳 ， 不仅能尽快“唤醒”大脑分泌乳汁 ， 还能通过宝宝的吮吸 ， 刺激子宫收缩 ， 抑制产后出血 ， 绝对是一举两得的好事情 。
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（疯狂甩图 ， 把你们都电晕过去 ， 嘿嘿~）
产后第四~第六时辰（产后6~12小时）
麻醉药效渐渐退去……新妈妈们会感觉到伤口开始疼痛 ， 一般医生会给妈妈们用一些镇痛药物 。
首先 ， 新妈妈们不必太担心会有副作用！一般短期的药物治疗 ， 不会影响胎儿和母乳喂养；其次 ， 还需要注意的是 ， 在医嘱之外 ， 如果仍然感觉到疼痛 ， 也最好不要过多的使用镇痛药物！
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这时候可以采用“移情大法” ， 转移注意力 。 听听音乐 ， 看看“长安十二时辰”里的帅锅 。 （开个小玩笑） ， 产后要以休息为主 ， 乖乖给小编闭目养神去……
这时候 ， 禁食水、去枕平卧的封印都可以解除啦！
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新妈妈们可以适当地喝点水 ， 然后选择一个相对舒适的姿势 ， 可以采用侧卧位 ， 或者半卧位 ， 将被子、枕头垫在背后 ， 使身体与床呈20-30度角 ， 这样可以减轻因伤口牵拉而造成的疼痛 。
产后第七~第九时辰（产后12~18小时）
大多数妈妈会在这段时间里 ， 优（hao）雅（shuang）地排（fang）气（pi）……
这说明 ， 你们可以开始进食啦~
就知道 ， 你们这群吃货们 ， 一谈到吃就兴奋、激动！
那么 ， 术后要吃点啥好呢？怎样吃呢？
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剖宫产术后 ， 妈妈们的胃肠功能恢复地比较慢 ， 所以一开始可以进食一些流质食物 ， 像小米粥、米汤、馄饨皮之类的 ， 也可以喝一些萝卜汤帮助排气 ， 然后再慢慢过渡到一些软质的食物 ， 像鸡蛋羹、发糕、面条之类的 。
啥不能吃呢？
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