[妙招]妈妈们的“噩梦”要开始了？别怕，这里有妙招！宝宝又便秘了( 二 ) 宝宝|治疗|结

对于宝宝便秘，医生会根据宝宝的便秘程度，选用开塞露（主要成分为甘油）或容积性泻药等副作用小的药物治疗，帮助宝宝排便。

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改变生活方式是解决便秘问题最合适的切入点
1. 健康的饮食方式：多饮水，多吃富含纤维素的全麦面包，蔬菜和水果（桃，香蕉，梨）等……
2. 保证每天充分的锻炼：妈妈们可以帮助宝宝练习仰卧起坐强健腹部，让排便更有力。
3. 训练良好的排便习惯：早晨醒后以及早餐过后结肠的活动力度是最大的。
因此妈妈们要谨记，在宝宝吃完早饭后的15分钟里进行排便，保证宝宝有一个健康的好身体。

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榴莲在刚刚开始添加辅食时，由于我和榴莲爸爸还是个新手，结果导致榴莲小宝贝开始便秘。
每次一让她排便，我都被她那无助的眼神逗笑，虽然我也是心疼的。
两个大眼睛盯着我，貌似在告诉我：妈妈我真的尽力了，可它就是不出来。
下面我就给各位妈妈们推荐一道排便万能辅食：

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山药香蕉泥

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首先把山药跟香蕉，去皮切块。

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然后上锅蒸熟后，放进料理杯。

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加一点温水，打成泥状后倒入碗中。

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最后滴上一点核桃油。

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这样一道简单又美味的宝宝爱吃辅食就做好了，不仅能润肠通便，还能益智补脑。
非常适合六个月以上的宝宝，不仅可以缓解宝宝便秘积食，还能帮助消化。平时也可以多吃一些苹果和红心火龙果，或者粗纤维的水果蔬菜。
这些也可以促进宝宝的肠胃蠕动，对宝宝排便很有帮助，同时要给宝宝多喝温水加快身体的新陈代谢。

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宝爸宝妈还可以在宝宝喝完奶粉后，给宝宝按摩腹部，促进消化，但一定要在宝宝喝完40分钟后进行，顺时针方向按摩，也可帮助宝宝排便。
另外宝宝便秘的话妈妈们也可以多给喝一些蜂蜜水，蜂蜜中含有丰富的微量元素和矿物质，多吃能起到很好的通便作用而且还能帮助补充身体中的营养元素。

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一周岁以上的宝宝可以尝试食用——三丝春卷

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[妙招]妈妈们的“噩梦”要开始了？别怕，这里有妙招！宝宝又便秘了( 二 )

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