对于哺乳期的妈妈来说，同床睡照顾宝宝更加方便，喂夜奶时也不用特意起床，能让新手妈妈充分休息。
虽然西方国家的家庭有从宝宝刚出生就分床睡的传统，但是近年来，他们也在反思，这样过早分床睡对宝宝的生长发育其实不太好。
因为年龄特征而存在夜间焦虑和恐惧，会让宝宝产生不安全感，而影响宝宝深层睡眠的质量。

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2.过晚分床睡的危害
宝爸宝妈距离宝宝过近，导致宝宝呼吸的空气都是父母排出的二氧化碳和不清新的口气，显然这不是宝宝睡眠的良好环境，很容易导致宝宝缺氧。
睡眠过程中，避免不了无意识的翻身，这个时候就很容易压到宝宝（尤其是爸爸），即使很多爸爸妈妈注意这个问题，还有很多宝宝发生窒息死亡的案例。
而且过于拥挤的睡眠环境，多少也会影响宝宝身体的舒展，不利于宝宝的生长发育，同时也会影响爸爸妈妈的睡眠质量。
【『宝宝』别着急和宝宝分床睡！到了这个年龄慢慢开始也可以】在3~6岁，是儿童的“性器欲”期，在这个阶段，孩子会对父母的关系比较敏感，俄狄浦斯情节（恋父或者恋母的情节）就产生于这一阶段，这个时间孩子需要意识到父母的亲密关系，是自己是无法介入的。
爸爸妈妈也要有私密的空间来培养感情，长期的与宝宝一起睡也会影响夫妻之间的感情。

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时间可以这样选

鉴于过早分床睡和过晚分床睡的危害，嘟妈建议爸爸妈妈们可以3岁时开始尝试分床睡。
因为每个孩子的适应能力不同，有的可能很快就适应了分床睡，有的孩子要一直拖到10岁，这都是正常的。
孩子在3岁的时候有一定的自理能力，可以做一些力所能及的事情，例如可以自己起床洗漱、叠被子等。
这个时候分床睡，让孩子拥有自己的生活空间，对培养孩子的独立性很有帮助。
而且这个时候孩子也有了物权意识，他们会逐渐明白那是爸爸妈妈的床、这是自己的床，在心理上可以比较容易接受分床睡。

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但无论是选择合睡还是分床睡，宝宝安全是第一。
若暂时无法做到分床睡，我们家长就要注意了，不要让宝宝睡中间，要做好宝宝安全防护，避免宝宝被压住或掉床。
若宝宝单独睡小床，除了要防止宝宝口鼻被娃娃或是毯子等物体遮住之外，还要注意在宝宝能够站立时，要将婴儿床板调至最低，防止宝宝翻出小床。
若是小床拼大床（当年嘟嘟就是这么睡的），保证大床和小床之间没有空隙，并固定小床，防止宝宝翻身掉床。
同床睡或分床睡，并没有绝对的好坏之分。只要宝宝睡得好，家长不烦恼，那就是对的。

如何应对分床睡出现的问题

1.安全感
分床睡对孩子来说真的是一个很大的挑战，孩子的想象力比大人丰富很多，他们会认为很多在动画片或者书里的一些怪物就在他们身边，这就导致很多孩子不敢自己独自睡觉。
我们要站在孩子的角度去安慰他，千万不要指着或者嘲笑他，对他的恐惧给予安慰与回应——告诉他们爸爸妈妈就在他身边，在他害怕的时候，爸爸妈妈随时可以过来保护他。
在白天的时候，可以让宝宝熟悉下房间里的东西，宝宝会对陌生的东西产生恐惧，熟悉感也可以减少这种负面情绪。