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「上观新闻」家有“小神兽”，难道天天要“搏斗”？

非常时期 ，
孩子们已经在家待了2个多月 。
令不少父母发出了“天问”：
家有“小神兽” ，
怎么教育也不听 ，
说出来的话能气死人！
我该怎么办……
家长们开启吐槽模式 ，
却又无可奈何 。
「上观新闻」家有“小神兽”，难道天天要“搏斗”？
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（图片来源于网络）
要知道 ， 现在的孩子和以前不同 ， 他们是从小看原版动画片 ， 拿着手机、IPAD当玩具长大的 。 这意味着 ， 他们从小接受的信息、获取的知识 ， 和父母小时候不同 。 他们的语言表达能力更强 ， 更善于思考 ， 也更在意“平权”和“公平” 。
因此 ， 与这样的孩子交流时 ， 父母保持平等的态度非常重要 。 尤其在意见不一致的时候 ， 注意以下几点：
?倾听共情的姿态 ， 这是沟通顺畅的开端 。
?坚持原则性问题的底线不轻易改变 ， 这可以避免沟通陷入可能引发怒火的无解死循环 。
?在非原则性问题上开放适度沟通商讨空间 ， 这可以让孩子感受到并学会爱和尊重 。
「上观新闻」家有“小神兽”，难道天天要“搏斗”？
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（图片来源于网络）
话说回来 ， 现在的父母也真的和以前不同 ， 他们在孩子的身上倾注更多时间、精力和金钱 。 这也意味着 ， 他们对孩子的期待也和以前的父母不同 。 他们需要看到更多行为和结果 ， 确保孩子拥有可期待的有竞争力的未来 。
现今父母的盼望和压力远超过以前 ， 但他们在孩提时代并没有体验过上述那些共情、体贴、有原则的管教模式 ， 这对于他们来说 ， 是尚待解锁的“新技能” 。
因此 ， 父母必须努力学习一些新的养育观念和技巧 ， 最重要的一点是如何控制自己的情绪 。 如果没有稳定平静的情绪为基础 ， 再多知识和技巧也无法实施出来 。
父母如何保持情绪稳定?
?常常反省自己的情绪感受 。 这有助于我们在负面情绪唤起前就在大脑中响起警报 。
?在平静时先确定出自己在愤怒中的行动策略 。 就类似于地震、火灾等演习一般 ， 可以确保我们能在危急时刻也能不出意外地按计划行动 。
?适度示弱 ， 寻找家庭中的同盟者 。 这可以让自己在极度疲劳和压力状态下 ， 获得喘息的机会 。
「上观新闻」家有“小神兽”，难道天天要“搏斗”？
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（图片来源于网络）
希望父母们多学一些技巧 ， 控制好自己的情绪 ， 不要让亲情之爱适得其反 。 与“小神兽”在一起 ， 不要“搏斗” ， 要和平共处 ， 理解万岁！
科普支持：
复旦大学附属儿科医院心理科副主任
【「上观新闻」家有“小神兽”，难道天天要“搏斗”？】朱大倩


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