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超级宝妈■提醒家长：要想孩子脾胃好，孩子2岁前，6种辅食别碰( 二 )


超级宝妈■提醒家长：要想孩子脾胃好，孩子2岁前，6种辅食别碰
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小妙招：平日里规范孩子的饮食 ， 不要把这些作为奖励 。 尽量让孩子吃一些清淡、易消化的食物 ， 从日常生活中的点点滴滴 ， 减少孩子对快餐的兴趣 。
3. 冷饮可乐
现在天热 ， 像可乐等碳酸饮料 ， 放在冰箱后 ， 是很受欢迎的 ， 尤其是孩子 ， 殊不知 ， 它也是幼儿脾胃的“杀手”之一 ， 可乐等碳酸饮料本身 ， 就会冲淡孩子的胃溶液 ， 冰后再喝 ， 会引起孩子脾胃虚弱 ， 导致孩子钙流失 ， 直接影响娃长个 ， 耽误娃的发育 。
超级宝妈■提醒家长：要想孩子脾胃好，孩子2岁前，6种辅食别碰
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小妙招：想彻底阻挡孩子喝饮料的心 ， 有些困难 ， 但是家长可以给娃自制“饮料” ， 孩子想喝饮料了 ， 就用温水冲一杯双低聚乳清给娃喝 ， 既能调节肠胃 ， 清理积食 ， 增强孩子的脾胃 ， 呵护孩子的发育 ， 还能满足孩子想喝饮料的“心” 。 两全其美 。
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4. 凉性食物
家长知道了不能给孩子喂果汁 ， 可能会说 ， 喂点果泥总行了吧 ， 但是蔬果大多数是凉的 ， 为了避免孩子的脾胃功能受到损伤 ， 凉性的水果还是要少给孩子吃 ， 如果要吃的话 ， 也要将水果煮熟之后 ， 去除了凉性 ， 再捣成果泥给孩子吃 。
超级宝妈■提醒家长：要想孩子脾胃好，孩子2岁前，6种辅食别碰
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正好老朋友的丈夫 ， 在一旁叨叨：“孩子怎么病的不知道吗？还把水果放在冰箱里 。 ”或许夏季这是很多宝妈一贯作风 ， 水果买太多了 ， 吃不完还容易坏 ， 赶紧放到冰箱里 。 拿出来的时候就给孩子吃 ， 容易伤害孩子的脾胃 ， 怪不得孩子三天两头的生病 。
西瓜

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孩子千万要少吃西瓜 ， 加辅食的时候 ， 西瓜甜甜的味道 ， 是最容易被宝宝接受的 ， 可是伤脾胃却不跟你商量 。 西瓜是生冷之品 ， 吃多了易伤脾胃 ， 所以 ， 脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜 ， 多食则会腹胀、腹泻、食欲下降 ， 还会积寒助湿 ， 导致疾病 。 一次食入西瓜过多 ， 西瓜中的大量水分会冲淡胃液 ， 引起消化不良和胃肠道抵抗力下降 。
山竹
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虽然山竹确实味道很好吃 ， 大人都忍不住想多吃几个 ， 更别说是孩子了 。 平日里看到超市里的价格不是一般的贵 ， 未到上市季节 ， 一个都要4、5块钱 ， 好不容给孩子买 ， 肯定就全都给孩子吃了 。 但是这种水果 ， 糖分很高 ， 先不说能够增加体内的湿气 ， 给孩子娇嫩的脾胃也带来了负担 ， 很容易影响吃饭的食欲 。
孩子的脾胃是后天发育之本 ， 需要好好调理 ， 尤其是孩子在出现脾胃虚弱的情况后 。 饮食上要遵循清淡易消化的原则 ， 还可以每天给孩子喝点益生菌 ， 最好是刚添加辅食的时候 ， 慢慢强健孩子脾胃 。
妙招：凉性食物非常多 ， 大家可对照食物属性表 ， 弄清孩子体质 ， 再谨慎选择 。

5、油炸食物
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油炸食物闻着香 ， 吃着就更香了 ， 但是它们都含有很高的脂肪 ， 卡路里 ， 孩子的脾胃能力一旦虚弱 ， 是很难消化的 ， 就会堆积在胃里 。
除此之外 ， 油炸食物也会影响脾胃对于体内湿气的消化和排解 ， 所以咳嗽会加重 。


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