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超级宝妈■提醒家长：要想孩子脾胃好，孩子2岁前，6种辅食别碰( 三 )


6、甜腻食物

超级宝妈■提醒家长：要想孩子脾胃好，孩子2岁前，6种辅食别碰
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不同口味的冰淇淋

甜食对孩子来说 ， 总是有特别的吸引力 ， 可过于甜腻的食物 ， 也是会对孩子的脾胃功能造成影响的 。
在消化的过程中 ， 这些食物会产生湿气 ， 不仅会影响消化能力 ， 还会引起咳嗽 。
看来 ， 营养再丰富 ， 也要注意食材的选择 ， 以上这6种食物最好不要给宝宝多吃 。 那么有什么方法可以解决积食难题呢？

吃多了怎么办？消食 ， 1招就够了
超级宝妈■提醒家长：要想孩子脾胃好，孩子2岁前，6种辅食别碰
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遇上积食的难题 ， 可以给宝宝做消食汤——山楂萝卜汤 。
【材料】
白萝卜60克、干桔皮5克、生山楂2个、火-麻-油2勺

【步骤】
1、白萝卜洗净切片 。 干桔皮切丝 。
2、将食材放入小锅中 ， 加600ml水 。
3、大火烧开 ， 转小火煮10分钟 ， 加入火-麻-油 。
4、取出桔皮 ， 连汤一起食用 。

超级宝妈■提醒家长：要想孩子脾胃好，孩子2岁前，6种辅食别碰
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白萝卜和山楂都有很好的助消化作用 ， 火-麻-油具有植物清香 ， 不会产生油腻感 ， 常吃可以治疗肠胃积食问题 ， 开胃健脾 。

如果发现宝宝是脾胃虚的类型 ， 可以多给他们做这道汤 ， 并将油改用火-麻-油 ， 效果会更佳 。 不知道大家怎么看呢？
家长谨记：带娃 ， “酸甜苦辣”都会有 ， 但是家长不能失去耐心、细心 ， 要小心谨慎 ， 呵护着孩子的发育 。


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