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「超级宝妈」『过敏性鼻炎』为啥找上咱家娃?这5点不知道，受罪的是孩子！

春暖花开 ， 阳光正好 ， 别人家的娃都在风里奔跑~

「超级宝妈」『过敏性鼻炎』为啥找上咱家娃?这5点不知道，受罪的是孩子！
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我家的娃却在柳絮纷飞的季节 ， 准时恭候“鼻炎”驾到 。
在每一个夜深人静的夜晚 ， 看着被鼻子堵得睡不着的娃 ， 每个操心的老母亲 ， 内心都在呐喊：
「超级宝妈」『过敏性鼻炎』为啥找上咱家娃?这5点不知道，受罪的是孩子！
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来来来 ， 熊猫君给各位憔悴的老母亲普及下 。
为啥偏偏是我的娃？别怪娃 ， 检查一下这5点 ， 能避免就避免 。
? 家族遗传；
? 室内外的尘埃 ， 如动物的皮毛、羽毛、棉花絮、植物花粉等；
? 接触物如化妆品 ， 刷家具的油漆 ， 还有汽油、酒精等；
? 日常饮食如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等；
? 春季的冷热变化 ， 细菌毒素的侵袭以及昆虫的分泌物
过敏性鼻炎的发生与遗传和环境因素有关 。 患儿具有过敏体质 ， 或有家族史 ， 在接触过敏原后即可发病 。
改变遗传因素显然是为难家长和医生了
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家长能做的是 ， 尽量避免宝宝接触可能引发疾病的元素 。 虽然有些尘埃细微到令人防不胜防 ， 但多注意总是好的 。
出现这些症状 ， 当心是过敏性鼻炎过敏性鼻炎是儿童极为常见的一种慢性鼻黏膜充血的疾病 。 与感冒不同的是 ， 过敏性鼻炎一般是在气候改变、早晚起床、躺下或者暴露在粉尘中发作 。 不过这种现象一般只持续10~20分钟 ， 一天之中可能间歇出现 。
如果宝宝出现以下症状 ， 大概率是过敏性鼻炎了：
①鼻痒和连续打喷嚏
每天常发作数次阵发性连续打喷嚏 ， 随后伴有鼻塞和流涕 ， 尤其晨起和夜晚明显 。
②大量清水样鼻涕
伴随着打喷嚏的同时 ， 大量的鼻涕会倾泻而下 ， 但急性反应趋向减弱或消失时 ， 可减少或变稠厚 ， 若继发感染可变成黏脓样分泌物 。
③鼻塞
程度轻重不一 ， 单侧或双侧 ， 间歇性或持续性 ， 也可为交替性 。
④嗅觉障碍
因黏膜水肿、鼻塞而引起者 ， 多为暂时性；因黏膜持久水肿导致嗅神经萎缩而引起者 ， 多为持久性 。
如何照顾宝宝？宝宝患上过敏性鼻炎 ， 治疗是个大工程 ， 日常的调理与防护也尤其重要 。
1、☆ 阻隔源头
? 明白过敏源头从哪里来 ， 有意识避开；
? 经常换洗、晾晒被褥；
? 定期清洁地毯、窗帘中的尘螨；
? 维持居住空间的相对湿度在45%~50%；
? 对动物皮毛过敏的宝宝 ， 避免接触宠物、带毛衣物等 。
2、☆均衡营养
? 不宜给宝宝吃的食物
性凉食物宝宝应少吃或不吃 ， 如西瓜、梨、椰子、白萝卜、冷饮等 ， 另外太过油腻、太咸、太酸或辛辣的食物也应尽量避免食用 。
? 适宜给宝宝吃的食物
B族维生素与维生素C含量丰富的蔬菜、水果、谷类,可有效减缓过敏现象;
胡萝卜、深绿色蔬菜中的β-胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素E ， 可预防免疫功能衰退 ， 用于过敏性鼻炎的预防 。
3、☆适当运动
【「超级宝妈」『过敏性鼻炎』为啥找上咱家娃?这5点不知道，受罪的是孩子！】特殊时期也要适当运动 ， 可增加人体肾上腺素的分泌 ， 有抑制过敏的作用 ， 对于过敏性鼻炎的改善有不小的帮助 。
可以选择规律而渐进的运动种类为最佳 ， 例如带宝宝登山、跑步、跳韵律操、打球、骑车等 。
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4、☆早睡早起
避免因过度劳累使体质偏酸性 ， 影响免疫系统的健全 ， 也能很好地预防小儿过敏性鼻炎 。


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