「你的育儿经」它被称为“智力菇”，一定要经常做给孩子吃，增强智力个子拔尖！
它被称为“智力菇” ， 一定要经常做给孩子吃 ， 增强智力个子拔尖！家里有孩子的一定要注意了 ， 很多人都不知道这菜又被称为智力菇 ， 家里有孩子的一定要经常做给孩子吃 ， 不仅提高身体素质 ， 增强智力个子也拔尖 。 它就是杏鲍菇 ， 不仅富含丰富的膳食纤维 ， 而且富含营养物质最是有助于提高身体抵抗能力 ， 今天我就来给大家介绍一下我家的制作方法 ， 简单易学最是好吃不过了 ， 每次一上桌大人孩子抢着吃 ， 一扫光 。 快来一起了解一下 ， 这道美食的制作方法吧！
杏鲍菇扇贝花肉煲
文章图片
By 踏月色而来～
配料：
杏鲍菇 2个、淀粉 2勺、花生油 40克、番茄 2个、扇贝边 100克、行葱 3颗、姜 2片、料酒 2勺、生抽 1勺、十三香 1克、鸡精 1克、精盐 适量
烹饪步骤：
1.首先备齐所有的食材 ， 扇贝边洗净备用 。
文章图片
2.杏鲍菇洗净后用刀切片再改一下花刀 ， 葱白和姜切丝 ， 葱叶切碎 。
文章图片
3.番茄用开水烫一下后去皮 ， 用刀切成小块 ， 五花肉洗净切成薄片 。
文章图片
4.五花肉里放入1勺淀粉和1勺料酒 ， 扇贝边也放入剩下的料酒腌制10分钟 。
文章图片
5.锅烧热后倒入花生油烧热 ， 大火先把五花肉爆炒至变色断生 ， 再爆香葱姜丝 。
文章图片
6.这个时候加入生抽调味调色 。
文章图片
7.大火继续翻炒均匀后 ， 加入番茄继续翻炒至番茄变软 。
文章图片
8.加入十三香调味 。
文章图片
9.大火继续翻炒片刻 ， 加入杏鲍菇继续翻炒至变软 。
文章图片
10.锅中倒入适量的清水 。
文章图片
11.根据个人的口味 ， 加入适量的盐调味 。
文章图片
12.大火烧开后转中火炖煮至汤汁浓稠时 ， 加入扇贝边 。
文章图片
13.大火烧开后 ， 加入鸡精增加口味 。
文章图片
14.大火继续炖煮收汁 。
文章图片
15.这个时候倒入提前化开的淀粉勾芡 。
推荐阅读
- 如果你的多肉出现这个长势，要注意这个细节，多肉才会越来越美！
- 肝脏|比生气还伤肝的5个行为，在“悄悄”损伤你的肝，尽量改掉
- 心流西春|为何你的后半箱油总是不耐用？油是正经油，问题可能出在这里
- 宝宝|这些育儿细节，家长要注意一件衣服造成孩子反复肺炎3个月
- 胖哥试车|电动车的颜值巅峰 最懂你的AION Y来了
- 天天汽车|超高性价比实力宠粉，2021款奕歌能否点燃你的心？
- 一场家具展，怎样让进去逛的消费者第一眼落在你的产品上
- 游戏公司一般咋识别游戏脚本
- 趣头条|#敢发就敢送#大狗陪你的柴米油盐酱醋茶
- 通过物理地址和IP地址能监控到啥