你的育儿经▲和孩子无法好好沟通？你以为自己平和，其实却很暴力( 三 ) 家长是一份不

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在家庭教育的场景中，家长如何具体运用非暴力沟通方式来与孩子沟通呢？当理解了非暴力沟通方式的四要素原理之后，紧接着就需要在实际生活中去尝试运用。
可以预见，在应对与孩子沟通时，肯定会存在逐步熟练的过程，在这里，不妨参考一个四要素的表达模板，可以为家长们提供一个提示。

观察：当我看见……；
感受：我感觉……；
需要：因为我需要/重视；
请求：你愿意……吗？

通过运用这四要素的模板，当需要与孩子沟通时，家长就可以不再条件反射式地立即批评或者评价孩子。
而是试着运用非暴力沟通模式，首先就事论事地观察孩子的行为，再体会自己的真实感受及其产生根源，最后有意识地使用语言，清晰地表达自己的感受和希望，与孩子进行平等和真诚的交流。

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举例：
孩子的字写得总是不认真，妈妈怒火积压，终于有一天，当妈妈看到孩子龙飞凤舞的作业本时，实在控制不住情绪，大吼：“你怎么这么不认真？说了好多遍，还是屡教不改，给我重写，写到认真为止。 ”妈妈带有情绪的言语，只会引来孩子的反感，甚至会想“我已经挺认真地写了，你还不满意，那我认真也没用了” ，进一步加深对学习的抵触情绪。
如果运用非暴力沟通方式的四要素模板，妈妈可以这样沟通。
首先，客观清晰地说出具体事实，不掺杂个人情绪和评价。 “你这一周的作业，老师都只打了B ，并且有4次都批注了提醒书写认真的评语。 ”
其次，诚实地表达自己的感受，而不是批评。 “我感到很着急和担忧。 ”
然后，说出需求“因为我非常重视你的升学考试，字迹潦草，在考试时的卷面和作文部分都会被扣分的。 ”
最后，提出明确的希望“我希望你能从每天作业开始，认真写字，保证不再因为书写被扣分。可以吗？”

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结语非暴力沟通的核心是建立一个家长与孩子平等和真诚交流的桥梁，避免批评和指责。
因此，在学会有效表达的同时，家长也需要注意倾听和感受孩子的情绪和需求，用心去理解和沟通，方能得到孩子的真诚的回应。
非暴力沟通方式并不一定每次都会生效，家长只有在不断地尝试和演练当中，结合自家情况，不断摸索和调整，最终琢磨出适合自己的沟通方式。