#超级宝妈#宝妈坐月子容易被气哭？不是宝妈太矫情，是这3件事太难熬
文/大阳妈妈
怀孕和生孩子对于每个女性来说都是很重要的时刻吧 ， 怀孕当妈妈的过程应该是每个女性一生都无法遗忘的回忆吧 ， 因为这一过程是很复杂的 ， 是一个幸福和痛苦交织的过程 ， 女性得知自己要当妈妈了 ， 当然是很幸福的 ， 但宝妈孕育宝宝的过程并不轻松 ， 是一个漫长而且难熬的过程 ， 从怀孕到生产宝妈不仅要经过十个月的怀胎孕育 。
期间还是经历一系列的不适状况 ， 是很磨人的 ， 比如孕早期的孕吐 ， 孕中期的身材臃肿和疼痛 ， 孕晚期的腰酸背痛、尿频和耻骨疼等 ， 宝妈经过了孕妈的全部考验 ， 才能进入分娩阶段 ， 分娩期的撕裂疼也是让人崩溃的 。
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宝妈坐月子易被气哭宝妈顺利生下宝宝卸货成功后 ， 并不意味着就轻松了 ， 产后也是有许多关需要宝妈经历的 ， 宝妈产后很重要的一关就是坐月子了 ， 一般宝妈坐月子要不是由婆婆来照顾 ， 要不有亲妈来伺候 ， 有的还会花钱请人来照顾 ， 但大部分宝妈还是由婆婆来照顾的 。
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有一位宝妈就是这样 ， 在由婆婆照顾月子后 ， 内心留下了阴影 ， 不但抗拒生二胎了 ， 月子期间还被气哭了好几次 ， 婆婆见宝妈奶水不够 ， 就给她炖个鱼汤 ， 宝妈喝了一口后说太咸 ， 产后不能吃太咸的 ， 怕上火 ， 婆婆尝了口说不咸 ， 宝妈就和婆婆说喝不了太咸和太油的汤 ， 这也太油腻 。
婆婆就跟说“不行 ， 不喝浪费就浪费了 ， 而且宝宝也是需要营养的 ， 不喝母乳的营养怎么跟得上” ， 婆婆炒菜时还爱放辣椒 ， 宝妈说产后不能吃太辣 。
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婆婆却说这个辣椒没辣味 ， 只是借个味 ， 还说宝妈事太多 ， 太讲究 ， 月子内经常和婆婆因意见不同发生矛盾 ， 牙都被弄得上火了疼了好几天 。
老公还不在身边 ， 不知道跟谁说 ， 婆婆也不理解自己 ， 宝妈在晚上经常挺着剖腹产还没好利索的伤口 ， 一边给宝宝喂奶换尿布 ， 宝妈多次在夜里委屈地哭泣 ， 觉得月子做得太憋屈了 。
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宝妈坐月子容易被气哭？不是宝妈太矫情 ， 是这3件事太难熬1. 不出月子不让宝妈下床
有的老人在照顾宝妈坐月子的时候 ， 不出月子不让宝妈下床 ， 这种意识是不对的 ， 是不科学的 ， 宝妈月子内一直卧床静养对伤口的恢复是并没有帮助的 。
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2. 不让宝妈洗头
有的老人在照顾宝妈坐月子的时候 ， 怕宝妈着凉 ， 就不让宝妈洗头、洗澡和刷牙之类的 ， 这种意识是不对的 ， 是不科学的 ， 宝妈长期不洗头的话 ， 是很容易滋生细菌的 ， 而且对宝宝也是不利的 ， 宝妈在伤口恢复得产不多的情况下 ， 是可以正常洗头和洗澡的 ， 但要用温水 。
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3. 要求宝妈吃些不想吃的东西
有的老人抱着要补充营养的想法 ， 或给宝妈做些有点油的补品 ， 可能会要求宝妈吃些不想吃的东西 ， 宝妈产后的母乳营养摄入适量就可以了 。
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宝妈该怎么科学的坐月子呢？1. 饮食方面
宝妈的饮食要少油少盐 ， 不要吃辛辣和味道太刺激的食物 ， 营养的摄入要均衡 ， 要荤素搭配 ， 不要挑食 ， 汤品类也不要太油 ， 要多吃蔬菜和水果 。
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