超级宝妈▲3个准备，4点注意事项，让父母轻松修好亲子沟通这门课( 三 )
所以当孩子出于愤怒不愿表达时 ， 父母不要走开 ， 坐在旁边静静陪伴 ， 孩子自会解决困惑 。
3、洞察孩子的内在需求
马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》里说：“大多数暴力的根源 ， 在于我们忽视了彼此的感受和需要 ， 而将冲突归咎于对方 。 ”
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当我们看到孩子打滚哭闹时 ， 总想吼他们 ， 但其实只要敞开心扉 ， 去洞察孩子心底需求时 ， 我们就会发现孩子并非无理取闹 ， 他只是在寻求爱与关注 。
邹璐在《亲子沟通密码》里说：“孩子的所有行为 ， 无论所谓的好与坏 ， 是与非 ， 都只是对自己内在需要的一种表达 。 ”
因而父母要透过表象 ， 用“需要”的语言和孩子沟通 ， 洞察孩子的内在需求 ， 并引导孩子看到自我内在需求 。 那么如何寻找孩子的内在需求呢？
首先父母要读懂自我需求 。 童文洁没有读懂自我需求 ， 反而用质问掩盖了真实需求 。 其实她完全可以对方一凡说：“我想和你聊聊最近成绩下降的事 。 ”读懂自我需求后 ， 父母再将讽刺话语 ， 翻译成“需求”语言 ， 清晰告知孩子 。
其次和孩子建设需求小屋 。 父母选择合适时机 ， 引导孩子说出最想得到或者最重视什么 ， 并记录下来 ， 贴在家里的注目位置 ， 以此提醒父母经常看到孩子需求 。
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当我们和孩子在需求层面上相逢时 ， 我们会看到彼此心底的渴望与期待 ， 从而创造和谐沟通 。
4、多倾听 ， 少说教
卢梭曾说：“世上最无用的三种教育方式是讲道理、发脾气、刻意感动 。 ”
孩子遇到问题时 ， 父母们最擅长说教 ， 但无论是建议还是教导 ， 父母都是在驱赶孩子的想法 ， 替他们解读生活 。 而且父母道理越充足 ， 就显得孩子越愚笨 ， 所以没有一个孩子愿意听父母说教 。
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因而和孩子沟通时 ， 父母要少说教 ， 多倾听 。 为让父母更好倾听孩子 ， 邹璐在《亲子沟通密码》里提出了学会倾听三重奏REV：
R：用倾听诉说“孩子 ， 我在乎你”
有时孩子和我们沟通 ， 并非寻求建议或帮助 ， 他们仅仅是想倾诉 。
比如孩子说：“好遗憾 ， 这次数学差2分就满分了 。 ”有些父母会迫不及待教训孩子：“谁让你那么粗心 ， 丢了两分 。 ”或者忍不住给孩子建议：“下次你再认真点就会考100分了 。 ”但其实孩子只是想知道“父母是否在乎自己” 。
所以这种情况下 ， 父母只要简单回答：“是啊 ， 好遗憾 ， 就差2分 。 ”简短表达 ， 却给孩子传递出：你可以自由表达感受 ， 我在听你说话 ， 我很在乎你 。
E：同理倾听 ， 听到孩子心底的声音
邹璐在《亲子沟通密码》里说：“同理倾听 ， 就是带着全部的体贴和关心 ， 去听到对方的观察、感受、想法和需要 。 ”
小猪佩奇有一集《芭蕾课》里 ， 佩奇学芭蕾舞回来 ， 迫不及待给大家展示 ， 面对佩奇笨拙的动作以及不达言辞的解说 ， 对芭蕾舞很熟练的猪爸爸猪妈妈没有着急打断佩奇 ， 给她示范正确动作 ， 反而耐心倾听 ， 尽情让佩奇展示 。 在猪爸爸猪妈妈的耐心倾听里 ， 佩奇感受到是爱与接纳 。
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因而和孩子沟通时 ， 当父母关闭“说”的欲望 ， 带着同理心去倾听孩子 ， 并把倾听到的观察、感受反射给孩子时 ， 孩子自会感受到父母的爱 。
V：听问合一 ， 助孩子将梦想落地
当孩子情绪稳定后 ， 父母就要进入第三层倾听：听问合一 ， 运用聚焦式提问法RMRA ， 让孩子自己挖掘答案 。
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