超级宝妈▲春天多给宝宝吃这两种食物，营养好吃不贵，个子蹭蹭长( 二 )
宝宝的生长激素分泌有2个高峰期 ， 分别是晚上9点到凌晨1点、早上5点到7点的时候 ， 其中数第一个高峰期分泌的生长激素最多 。
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所以想要宝宝长的高 ， 就要养成宝宝有规律的睡眠习惯 。 给宝宝创造宁静温馨的睡眠环境 ， 睡前给孩子喝点牛奶有助于促进睡眠 ， 让你的宝宝长高高！
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最后芽芽妈提醒各位家长 ， 为了宝宝身高发育不仅需要进食肉、蛋、奶还要格外注意蔬菜水果的添加 ， 切不可顾此失彼 。
参考文献
[1]贪睡孩子为什么长得快[J]. 山东医药. 1982(03)[2]春季宝宝要做到“三好一足”[J].王长新.工友,2014(03):61.
【超级宝妈▲春天多给宝宝吃这两种食物，营养好吃不贵，个子蹭蹭长】
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