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「超级宝妈」儿童开胃辅食做法推荐：自制上校鸡块、苹果鸡翅、儿童健脾润肺汤

经过了一天的休整 ， 这时的您是否格外的轻松呢 ， 想好和自己的孩子一起品味什么样的美食了吗?美食是一种幸福 ， 品味是一种情趣 ， 能吃者得到一份暖胃的享受 ， 会吃者找到一份心的平静 。 很高兴和大家认识 ， 在接下来的日子里 ， 小编每天会给大家推荐几道适合孩子们胃口的美味佳肴以及烹饪方法 ， 我对于美食的热爱 ， 如果用一句话来形容 ， 那就是：唯美食与爱不可辜负 。 我热爱与他人分享美食 ， 因为传递美食就是传递快乐 ， 我非常真诚希望能和大家一起 ， 一起制作美食 ， 尝试美味 ， 让我们一起加油吧！
今天第一道美食：自制上校鸡块 推荐指数：5星 操作指数：2星
「超级宝妈」儿童开胃辅食做法推荐：自制上校鸡块、苹果鸡翅、儿童健脾润肺汤
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自制上校鸡块
材料：鸡胸肉1块、胡萝卜50克、虾皮适量、黑木耳10克、面粉50克、儿童酱油适量
做法
1.把材料洗净 ， 切块 。
【「超级宝妈」儿童开胃辅食做法推荐：自制上校鸡块、苹果鸡翅、儿童健脾润肺汤】2.胡萝卜 ， 黑木耳微煮下 ， 把材料全放入料理机打碎 ， 然后加入面粉 ， 儿童酱油拌均匀 。
3.弄成小块上锅煎 ， 煎成两年金黄即可出锅 。
接下一道美食：苹果鸡翅 推荐指数：5星 操作指数：2星
「超级宝妈」儿童开胃辅食做法推荐：自制上校鸡块、苹果鸡翅、儿童健脾润肺汤
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苹果鸡翅
买了些鸡翅对付这吃肉不吃水果的娃 。 这样做没那么上火 ， 也比可乐鸡翅健康 。 不断翻防止糊锅 ， 苹果有果胶 。
材料：苹果大的一个、 鸡中翅（排骨也可）6个、葱段少许、姜少许、蕃茄酱
做法
1.清洗鸡翅 ， 准备好所有食材 。
2.生抽 ， 姜片 ， 葱段腌制45分钟左右去腥 。
3.苹果切块 放水里防止氧化 ， 苹果打果汁 ， 留一些小颗粒 。
4.加入番茄酱 ， 搅拌均匀 。
5.热锅放入适量油 ， 7成油温 ， 放入姜片 。
6.放入鸡翅 ， 煎至两面金黄 ， 放入苹果小颗粒翻炒一下 。
7.倒入苹果汁淹没鸡翅 ， 大火炖煮 ， 直到水分蒸发大部分 ， 小火继续煮 ， 期间翻动一下 ， 直到出现果酱形态 。
8.装盘 趁热吃 ， 酸酸甜甜不腻人 。
今天最后一道美食：儿童健脾润肺汤 推荐指数：5星 操作指数：2星
「超级宝妈」儿童开胃辅食做法推荐：自制上校鸡块、苹果鸡翅、儿童健脾润肺汤
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儿童健脾润肺汤
材料：脊骨300克、无花果七个、太子参十克、枸杞子适量、水适量
做法
1.准备好以上材料 。
2.骨头焯去血水 ， 洗净备用 ， 将骨头太子参无花果一齐放入炖盅 ， 加四碗水 。
3.大火煮开后转小火炖两个小时后 ， 加入枸杞子 ， 再炖半小时即可 。
4.加入适量盐 ， 完成 ， 很清甜 。

好了 ， 本文分享的美食就到这里了 ， 主页还有更多美食烹饪方法 ， 最后希望大家多多转发、收藏 ， 也可以在下方评论区留下你想要的美食烹饪方法 ， 您的每次认可是我前进的动力 ， 我会继续努力与大家分享 ， 最后希望大家幸福美满生活 。
「超级宝妈」儿童开胃辅食做法推荐：自制上校鸡块、苹果鸡翅、儿童健脾润肺汤
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