「超级宝妈」两岁半视力0.4，医生的话让妈妈恍然大悟，做好这5点孩子远离近视( 二 )
【「超级宝妈」两岁半视力0.4，医生的话让妈妈恍然大悟，做好这5点孩子远离近视】督促孩子养成良好的作息习惯 ， 避免孩子经常熬夜 ， 让孩子养成良好健康的生活习惯 ， 保证充足的睡眠 ， 增强免疫力 。 国家卫生健康委员会《儿童青少年近视防控适宜技术指南》建议的睡眠时间标准是 “小学生每天10小时 ， 初中生每天9小时 ， 高中生每天8小时 。 ”
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