你的育儿经▲怀孕九个月，胎儿总在肚子里一抖一抖的是怎么回事？
天下趣事2020-03-18
到了孕晚期 ， 准妈妈最关注就是胎动了 ， 因为到了孕晚期胎动会增强 ， 尤其是32周左右的时候 ， 而且宝宝胎动的招式有很多 ， 会打嗝、会对妈妈拳脚相加、会用小胳膊捅妈妈的肚子……当然有时候也会出现一抖一抖的现象~
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胎宝宝在肚子里一抖一抖的 ， 那是胎宝宝在运动！
胎宝宝在准妈妈的肚子里出现一抖一抖的情况 ， 大部分情况是正常的胎动 。 胎动指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作 。
一般情况下 ， 怀孕满4个月后 ， 即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动 ， 胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁 ， 这就是胎动 。
胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危 。 正常显胎动1小时不少于3~5次 ， 12小时明显胎动次数为30~40次以上 。
但由于胎儿个体差异大 ， 有的胎儿12小时可动100次左右 ， 只要胎动有规律 ， 有节奏 ， 变化不大 ， 即证明胎儿发育是正常的 。
另外 ， 胎动正常 ， 也表示胎盘功能良好 ， 输送给胎儿的氧气充足 ， 胎儿在子宫内生长发育健全 ， 很愉快地活动着 。
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准妈妈看到的胎宝宝在肚子里一抖一抖的现象 ， 需要具体看胎宝宝所谓抖动的表现 ， 要根据抖动的幅度和频率排除一下是否有抽搐等异常可能 ， 如果是明显的有节律的抽动或者抖动 ， 必须要到医院请医生确认 。
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如果能除外抽搐 ， 产检一切正常 ， 有时候胎动像抖动一样 ， 几秒钟就没事了 ， 这个属于正常 ， 可能每个宝宝动的形式不一样而已 ， 同时因孕晚期胎儿较大 ， 活动幅度大 ， 所以有时候胎动像抖动一样 ， 不用担心 。
除了打嗝 ， 孕晚期宝宝胎动还有什么样的？
到了孕晚期 ， 准妈妈能十分明显地感觉到胎动 ， 但也会发现胎宝宝胎动的幅度变小了 ， 这是随着胎宝宝不断长大 ， 而他的小房子显得越来越小 ， 限制了他的活动 。
到孕32周左右 ， 胎动将达到高峰 。 胎宝宝胎动的频率明显增加 ， 胎动方式也变得多种多样了 。 胎宝宝会打嗝 ， 会用小胳膊和小腿捅准妈妈的肚子 ， 有时甚至会把准妈妈的肋骨踢得特别疼 。
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到了36周后 ， 随着胎宝宝的长大 ， 大翻身式的胎动不再那么频繁了 ， 在孕期的最后两周 ， 胎动可能会稍慢下来 ， 宝宝成长的速度也会稍稍下降 。 这时候就要做好准备迎接宝宝的出生了！
孕晚期准妈妈还有哪些注意事项？
1、身体不适加重 。 孕晚期准妈妈可能会有小腿抽筋、大腿根部痛等症状 ， 腿抽筋可多晒太阳 ， 适当的补充维生素D；不能长期坐着或站着 ， 可以适当的散步 ， 可以按摩下大腿根部；
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2、禁止同房 。 只有最后3个月了 ， 不能同房；
3、准备更加宽松舒适的衣服鞋子 。 到了孕晚期身子会越来越重 ， 水肿也会越来越严重 ， 可以准备大1-2码的鞋子；
4、定期产检 。 按孕检手册上的时间定期检查 ， 有任何不适 ， 及时和医生沟通 ， 出现破水、见红、规律宫缩等情况要及时去医院；
5、饮食营养均衡 。 孕晚期可以少吃多餐 ， 喜欢吃的要控制量 ， 特别是甜食和含糖份高的水果 ， 很容易导致胎儿过大 ， 影响顺产；另外避免吃吃辛辣、刺激性大、冰冷个和太油腻食物 ， 以免胃肠不适影响睡眠；
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