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超级宝妈▲宝宝春季营养辅食，补钙长个强身体，适合6-12个月宝宝

超级宝妈▲宝宝春季营养辅食，补钙长个强身体，适合6-12个月宝宝
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1、芹菜汁超级宝妈▲宝宝春季营养辅食，补钙长个强身体，适合6-12个月宝宝
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参考月龄：6个月以上
食材：
芹菜150克、水适量
做法：

  1. 芹菜洗净后切成小段 。
  2. 砂锅中放入适量水 ， 煮开后放入芹菜煮熟 。
  3. 将芹菜及水放入搅拌机中打成泥 。
  4. 用筛网过滤掉菜泥 ， 盛出芹菜汁即可 。
2、豆芽泥参考月龄：7个月以上
食材：
豆芽40克、水适量
做法：
  1. 将豆芽洗净 ， 用水煮熟 。
  2. 将豆芽捞出 ， 放进搅拌机搅拌成泥状 ， 即可 。
3、香菇彩蔬粒粒面超级宝妈▲宝宝春季营养辅食，补钙长个强身体，适合6-12个月宝宝
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参考月龄：8个月以上
食材：
香菇1朵、西兰花25g、红彩椒15g、牛肉15g、黄彩椒15g、面粉35g
做法：
  1. 彩蔬、西兰花、香菇分别洗净 。
  2. 然后放入开水中焯熟后 ， 捞出 ， 再分别切碎 。
  3. 牛肉洗净 ， 放入开水中焯熟 ， 再捞出切碎 。
  4. 取一个大碗 ， 加水搅拌 ， 成面糊状 。
  5. 再加入彩椒、香菇、西兰花碎 ， 搅拌均匀 。
  6. 锅中烧开水 ， 使面糊透过漏网滴入锅中 。
  7. 最后放入牛肉碎 ， 煮熟即可 。
4、海带泥鲜虾粥参考月龄：9个月以上
【超级宝妈▲宝宝春季营养辅食，补钙长个强身体，适合6-12个月宝宝】食材：
海带、鲜虾、大米、娃娃菜、鸡蛋、西兰花适量
做法：
  1. 浸泡海带 ， 再洗净 ， 上锅蒸熟 。
  2. 再倒入辅食机 ， 加适量清水 ， 搅打成泥 ， 倒入碗中备用 。
  3. 处理虾头、虾线及虾筋 ， 用柠檬去腥 。
  4. 锅中烧开水 ， 将虾焯熟后捞出切碎 。
  5. 西兰花切一小朵洗净焯水切碎 。
  6. 取2片娃娃菜洗净、焯水 。
  7. 再捞出 ， 放入冷水中过一下 ， 然后取出切碎 。
  8. 打一个鸡蛋 ， 搅拌均匀 。
  9. 清洗大米 ， 倒入锅中 ， 加水煮粥 。
  10. 煮开后 ， 倒入海带泥、西兰花碎、娃娃菜碎、虾肉碎 ， 搅拌均匀 。
  11. 最后淋上蛋液煮开即可 。
5、藕粉参考月龄：10个月以上
食材：
莲藕一根、水80毫升
做法：
  1. 将粉藕洗净表皮 ， 然后去皮 。
  2. 之后切块 ， 放入搅拌机中 ， 加入半碗水 ， 搅打成藕泥 。
  3. 打好的藕泥 ， 倒入干净的容器中 ， 置于明火上 ， 开小火慢慢加热 。
  4. 加热过程不停的搅拌 ， 直到熬煮的藕粉变得粘稠的半透明状 ， 即可 。
6、山药鲜虾饼超级宝妈▲宝宝春季营养辅食，补钙长个强身体，适合6-12个月宝宝
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参考月龄：11个月以上
食材：
中筋面粉10克、胡萝卜10克、山药15克、虾3只(去皮后35克)
做法：
  1. 将胡萝卜、山药分别去皮、洗净 ， 切成小丁 。
  2. 然后一起放入蒸锅 ， 蒸大约15-20分钟 。
  3. 虾肉去皮 ， 去除虾线 ， 切成小块 ， 放适量柠檬汁腌制 。
  4. 把虾肉放入搅拌机中 ， 搅打成细腻的虾泥 ， 盛出 。
  5. 混合蒸好的山药和胡萝卜搅拌均匀 。
  6. 再加入面粉 ， 一边搅拌一边加入大约30克清水 。
  7. 用筷子搅拌至虾泥充分吸收水分变得粘稠即可 。
  8. 在锅中刷少许植物油 ， 把虾泥用小勺摊成一个个小圆饼 。
  9. 待虾饼成型了 ， 就可以翻个面继续煎 ， 煎到到两面金黄熟透即可 。


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