家长■长大后怎么样了？家长们值得深思那些从小就被禁止吃零食的孩子( 二 )
02 家长要控制好零食的量
家长在给孩子零食的时候 ， 最好拿个小盘子装好 ， 包装袋不要让孩子拿着 ， 这样就可以控制孩子吃的零食量 ， 以免孩子不知不觉中吃太多 。
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还有就是孩子一定会问家长要一些食物 ， 比如糖、巧克力、蛋糕等 ， 家长也不要完全拒绝 ， 但要有条件的给孩子吃 ， 且控制量 。
比如对孩子说 ， 草莓蛋糕可以吃 ， 但一定要在吃完饭之后 ， 而且每次只能吃三小口 ， 跟孩子约定好 ， 这样孩子也解馋 ， 家长也不用担心孩子吃太多 。
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