高考：划重点！高考延期的黄金时间你可这样用( 二 )
经过这段时间的居家学习 ， 学生需要时间适应在校学习的状态和节奏 。 又值高三最后冲刺阶段 ， 学生返校后难免会发现自己与同学间的差距 ， 容易出现焦躁心理 。 在延迟高考的时间里 ， 老师可结合学科知识 ， 开展分享会、班会 ， 或者组织社会实践成果展示活动 ， 减轻学生焦虑情绪 ， 营造宽松的学习环境 。
东北师范大学
附属中学朝阳学校
书记 杨艳
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情绪上要做出及时调整
一是要提高思想认识 。 高考涉及每位考生的重大利益 ， 多赢得一个月时间 ， 就是拿时间保高考 。
二是要克服急躁心理 。 因备考战线拉长 ， 师生容易出现身心疲惫的状态 。 同时随着高考时间临近 ， 部分学生和老师也可能存在 “赶紧考完得了”的急躁心理 。 这些都要及时帮助师生调整 。
三是要有紧迫感 。 在高考延期的时间里 ， 考生心理节奏、复习计划、学习节奏、体力分配等各方面都产生了变化 ， 要及时做好科学安排 。 如学校要拿出有效举措 ， 切实关心关爱老师和学生 ， 精心设计活动和调整作息 ， 释放压力 ， 增加情绪调节方面的讲座、沙龙和个性化指导 。 再如学校要做好线上答疑的阶段总结 ， 在认真分析的基础上 ， 做好分析和改进 ， 制定科学的指导计划 ， 指导学生安排个性化学习计划 。
用好高考延期黄金时间
一是做好“一生一策”的私人定制 。 导师要依据学情的不同 ， 全面地分析 ， 有侧重地切入 ， 尤其是在自主学习和能力提升方面 ， 对学生做出精准的分析研究 ， 开展不同的帮扶策略 。
二是留给学生充足的自主时间 。 老师要抽出部分时间指导好学生如何开展个性化复习和提升 ， 包括对学习计划的有效制定和执行 。 我提倡学生积极和同伴结伴学习 ， 相互讲题解惑 ， 共同研究；每周至少进行一次板块知识的专题梳理 ， 对易错点、困惑点、难点进行梳理和回顾 。
【高考：划重点！高考延期的黄金时间你可这样用】三是做好家校协同的服务保障 。 学校要精心设计一些线上的家长指导专题、多开展家校“云对话”“云家访”等活动 ， 帮助家长缓解焦虑情绪 ， 提供互动交流的平台 ， 切实做好孩子学习生活的服务保障工作 。
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