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睡眠■可能是这四点没做好宝宝晚上哭闹？不要急着怪宝宝( 二 )



佳佳家的宝宝之所以晚上总是哭 ， 就是因为她习惯开着一盏小夜灯 ， 影响到了宝宝的睡眠 。
2）睡前不要玩得太兴奋
在宝宝睡觉之前的半个小时到一个小时 ， 让宝宝安静下来 ， 可以给宝宝讲个故事 ， 或者和宝宝聊天 ， 不要逗宝宝 ， 让宝宝太过兴奋 ， 这样安静地氛围更容易让宝宝进入睡眠状态 。
睡眠■可能是这四点没做好宝宝晚上哭闹？不要急着怪宝宝
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3）给宝宝喂适量的奶
在睡觉之前要给宝宝喂饱奶 ， 不要让宝宝饿着肚子 ， 饿着肚子会睡不着 ， 但也不要喂的太饱 ， 否则会消化不好 。
4）调整宝宝睡觉的时间
如果宝宝晚上不睡 ， 是因为白天睡得太饱 ， 晚上不困 ， 那就要注意调整宝宝的睡眠时间 ， 让宝宝白天稍微玩一会儿 ， 把睡觉的时间放到晚上 。
【妈妈寄语】
宝宝晚上哭闹 ， 总是有原因的 ， 不要一味的责怪宝宝 。 找到宝宝哭闹的原因 ， 解决问题 ， 宝宝才能睡得好 。
【今日话题】
你家宝宝晚上会哭闹吗？你是怎么解决的？


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