「宝宝」妈妈们戳进来！益生菌测评+吐血整理都在这里！
江苏龙网_原题是：妈妈们戳进来！益生菌测评+吐血整理都在这里！
不知道是不是转季的原因哈 ， 最近我发现我家宝宝的小状况特别的多 ， 月头就开始没食欲不爱吃奶 ， 而且一天大便很多次 ， 糊糊的又很稀 。 小肚肚不舒服就容易整夜又哭又闹 ， 这一天天的 ， 我头发已经掉了一大把了 。
【「宝宝」妈妈们戳进来！益生菌测评+吐血整理都在这里！】
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前几天恰逢老同学聚会 ， 我就讲起了这个让我最近头发变稀少的烦恼 ， 有个当了妈的老同学提醒我 ， 现在益生菌是育儿界的“网红产品” ， 对维护宝宝肠道健康很有效 ， 很多网友专家都有推荐 ， 不如给宝宝试一试？
讲到益生菌 ， 其实我以前也听说过 ， 但总有人说益生菌吃多了会有副作用或者根本没有效果 ， 再加上市面上这么多益生菌产品 ， 质量良莠不齐 ， 万一吃错就糟糕了 ， 所以一直不敢随便给宝宝尝试 。
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老同学看出我的顾虑 ， 告诉我其实益生菌是真的有效果的 ， 北京协和医院的儿科主任医生鲍秀兰就曾亲自辟谣过 ， 益生菌是能够击退肠道病菌 ， 帮助肠道恢复健康的“治安警察” 。
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但市面上的产品五花八门 ， 关键还是要挑适合自己宝宝并有效的益生菌 。 他还给我支了几招 ， 说选益生菌主要是看这四个维度：
益生菌怎么选？
菌株是否适合宝宝
首先看益生菌的菌株 ， 现在有很多产品都添加了很多种菌株 ， 看似效果很好 ， 但要注意的是 ， 不是菌株越多越好 ， 如果菌株不适合宝宝食用的话 ， 就会有风险了 。
是否有临床验证
第二个就是 ， 一定要判断一款益生菌有没有效果 ， 关键还是要看能不能通过权威临床验证的火眼金睛 ， 只有通过临床验证的益生菌产品 ， 才是值得信赖的 。
添加菌多≠活菌量多
『添加菌越多=效果越强』这又是不少人对益生菌产品的一个误解 。实际上 ， 益生菌需要且定植到肠壁 ， 才能起效 ， 成为有效菌 。 就算再多的益生菌进入肠道 ， 如果因为空间不足而没办法定植 ， 这样也是发挥不了作用的
选择值得信赖的品牌
现在的益生菌产品鱼龙混杂 ， 对于大多数人来说即使知道了科普和选择办法 ， 挑选起来也很容易觉得懵 ， 而大品牌经过众多消费者的验证 ， 质量是比较有保障 ， 所以最好选择大家都亲测效果好的产品 ， 吃起来也比较放心~
最后 ， 老同学给我推荐了合生元益生菌 ， 她家宝宝吃了几个月 ， 效果还不错 ， 连儿科医生鲍秀兰奶奶也极力推荐过 ， 可以买来试试看 ， 看有没有好转 。
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但作为一个严谨的老母亲 ， 像这种关乎宝宝健康 ， 还要吃进宝宝肚子里的东西 ， 还是要经过自己亲身验证会安心一点！于是我又不遗余力地去自己先研究一下成分 ， 跑去买了市面上几款常见的益生菌产品 。
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再根据专家的科普 ， 从菌株、临床验证和菌量三个维度进行了非常深入的对比：
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