你的育儿经：孕妈头胎半小时超快顺产，只因孕期做了这4件事，生娃如借东风
孕妈妈越来越喜欢选择顺产 ， 因为顺产对孕妈妈和胎儿都有更多好处 。 产后身体恢复更快 ， 也不会在腹部留下疤痕 ， 生二胎不受时间间隔限制 ， 风险也更小 。 宝宝经过产道挤压 ， 肺部发育更完善 ， 触觉也更敏感 ， 瓜熟蒂落各个器官更成熟 ， 更容易养育 。
但是也都听过"生孩子就如同在鬼门关"走一遭这句话 ， 顺产会很疼 ， 而且疼上几天几夜 ， 所以孕妈妈们又有些害怕 ， 极力寻求超快顺产的好方法 。 其实方法也是有的 ， 需要做长时间的准备工作 。
文章图片
一个宝妈记录了她的生产过程：
凌晨2:27分 ， 开始痛 ， 四五分钟1次 ， 每次痛1分钟左右 。 坚持吃过早点6点多破水 ， 去医院20分钟 ， 6点多到医院内检2指了 ， 见红 ， 送待产房 ， 从9楼到8楼到待产房 ， 内检 ， 9指 ， 马上送产房生产了 ， 连手续都没来得及办 ， 钱都没来及交 ， 7点40分 ， 女宝 ， 7斤 。
她从宫缩阵痛开始到生完 ， 一共花了5个多小时 ， 从上产床到生才花了1个小时 。
还有一个同事进产房 ， 不到半个小时 ， 胎儿就生出来了 ， 而且她都没感觉疼 ， 连医生都说"你是带止痛泵来的吗？"她的表现太不可思议了 。
这些妈妈实现超快顺产不是无缘无故的 ， 是因为她们做足了功课 ， 接下来一起揭晓这个秘密 。
文章图片
要想超快顺产需要具备这些先决条件
凡事都要打好基础 ， 想要超快顺产 ， 孕妈妈的身体和胎儿都要满足一些先决条件 ， 了解了这些才知道应该做什么准备 ， 有针对性地去解决一些问题 ， 顺产就轻松多了 。
1、产道
骨盆是硬产道 ， 由两侧前方的无名骨、荐骨及尾骨连接而成 ， 骨盆的尺寸、形状决定胎儿是否能够分娩 。
子宫下段、子宫颈、YD及骨盆下软组织构成软产道 ， 在激素作用下 ， 软产道产生伸展 ， 可以为胎儿的出生做好准备 。
2、产力
产力包括子宫收缩力、腹肌膈肌收缩力、肛提肌收缩力 ， 子宫收缩力可以使胎儿不断沿产道下降 ， 最终完成分娩 。 腹肌膈肌收缩力在骨缝全开以后 ， 可以辅助胎儿娩出产道 。 肛提肌收缩力可以增加腹腔压力 ， 压迫着胎儿向宫口方向下降 。
文章图片
3、心态
如果对分娩有恐惧心理 ， 害怕分娩时会疼痛 ， 在分娩时不听指挥 ， 拒绝按照医生的要求进食、用力等 ， 就容易导致宫缩乏力 ， 没有足够的力量将胎儿压迫出产道 ， 分娩就不会舒畅 。 如果放平心态 ， 分娩就会很顺利
4、胎儿
首先要保证胎儿的胎位是头位 ， 也就是头朝下的姿势在妈妈肚子里 ， 胎儿的头部重力大 ， 也是整个身体中最大的部分 ， 头部先出 ， 分娩自然更顺利 。 另外胎儿的体重要合适 ， 如果是脐带绕颈 ， 不能过紧 ， 这些条件可以保证胎儿顺利娩出 。
文章图片
头胎想要超快顺产 ， 孕后期该注意哪些问题呢？
了解了上述条件 ， 要根据自己的情况 ， 有针对性地进行改善 ， 满足所有的条件 ， 在顺产时就会更加轻松不费力 ， 超快顺产也是顺手拈来的事情了 。
1、确认是否符合顺产条件
骨盆结构检查
有些女性的骨盆会存在畸形的问题 ， 胎儿不容易入盆 ， 就无法顺利分娩 。 所以在顺产前 ， 要对骨盆的结构和尺寸进行检查 ， 确认是否符合顺产的条件 。
推荐阅读
- 如果你的多肉出现这个长势，要注意这个细节，多肉才会越来越美！
- 血脂：有麻辣烫、炸鸡等 产检时血脂超标十倍 血如“牛奶” 孕妈一天点四次外卖
- 耻骨|韧带痛、耻骨也痛，从来没有这么痛过，痛了两个多星期了！”厦门孕妈崩溃：“孕晚期各种不舒服
- 肝脏|比生气还伤肝的5个行为，在“悄悄”损伤你的肝，尽量改掉
- 心流西春|为何你的后半箱油总是不耐用？油是正经油，问题可能出在这里
- 宝宝|这些育儿细节，家长要注意一件衣服造成孩子反复肺炎3个月
- 胖哥试车|电动车的颜值巅峰 最懂你的AION Y来了
- 天天汽车|超高性价比实力宠粉，2021款奕歌能否点燃你的心？
- 一场家具展，怎样让进去逛的消费者第一眼落在你的产品上
- 游戏公司一般咋识别游戏脚本