超级宝妈@自从学会这样做早餐,省事多了,5分钟就上桌,孩子每次都吃撑

一天之计在于晨 , 早餐是最为重要的 。 作为宝妈每天早上都在思考要吃什么 , 吃的如何有营养 。 孩子正处于生长发育的关键时期 , 我们可要抓住时机 , 给孩子精心烹饪补充营养 。

【超级宝妈@自从学会这样做早餐,省事多了,5分钟就上桌,孩子每次都吃撑】自从我学会这个早餐 , 再也不担心孩子没胃口 , 厌食不愿意吃了 , 这道早餐颜值可爱口感香醇深受孩子的喜爱 , 每次端上桌 , 五分钟孩子就吃的盘光 。

跟着哈妹一起看看美味的糯米团子的做法吧 , 营养价值高 , 补钙效果也不棒 , 我家闺女隔三岔五吃一次 , 家里有孩子的不要错过哦!
糯米饭团超级宝妈@自从学会这样做早餐,省事多了,5分钟就上桌,孩子每次都吃撑
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配料:糯米150g、胡萝卜一小块、香菇一朵、黑木耳6-8朵、干贝5粒、香葱一根、马苏里拉奶酪适量、食盐两勺、白糖一勺、生抽一勺、黑胡椒适量 烹饪步骤:1.准备食材 。 糯米 , 胡萝卜 , 香菇 , 黑木耳 , 干贝 , 香葱 。
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2.适量的马苏里拉奶酪 。
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3.糯米提前一小时用水泡好 , 泡制糯米变涨放锅里蒸熟 。 胡萝卜、香菇、黑木耳、干贝、香葱分别切成丁切末 。
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4.将蒸熟的糯米饭放在一个大碗内 , 将胡萝卜、香菇、黑木耳、干贝、香葱丁放入碗中 。
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5.加入两勺食盐 , 一勺白糖 , 一勺生抽 , 适量的黑胡椒 。 抓均匀 。
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6.静置十分钟左右 , 烤箱200℃预热5分钟 。
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7.取一小块糯米饭 , 用手捏成一个圆团 。
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8.所有糯米饭均捏成圆团放置烤盘内 。
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9.将马苏里拉奶酪均匀的撒在糯米饭团上 。
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10.再撒上一些黑胡椒 。
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11.放入烤箱中 , 200℃上下火烤15分钟 。
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12.烤好的糯米饭团取出 。
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13.装盘 , 上菜 。
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14.圆鼓鼓 , 金灿灿的糯米饭团 , 又香又好吃 。
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