超级宝妈@自从学会这样做早餐,省事多了,5分钟就上桌,孩子每次都吃撑
一天之计在于晨 , 早餐是最为重要的 。 作为宝妈每天早上都在思考要吃什么 , 吃的如何有营养 。 孩子正处于生长发育的关键时期 , 我们可要抓住时机 , 给孩子精心烹饪补充营养 。
【超级宝妈@自从学会这样做早餐,省事多了,5分钟就上桌,孩子每次都吃撑】自从我学会这个早餐 , 再也不担心孩子没胃口 , 厌食不愿意吃了 , 这道早餐颜值可爱口感香醇深受孩子的喜爱 , 每次端上桌 , 五分钟孩子就吃的盘光 。
跟着哈妹一起看看美味的糯米团子的做法吧 , 营养价值高 , 补钙效果也不棒 , 我家闺女隔三岔五吃一次 , 家里有孩子的不要错过哦!
糯米饭团
文章图片
配料:糯米150g、胡萝卜一小块、香菇一朵、黑木耳6-8朵、干贝5粒、香葱一根、马苏里拉奶酪适量、食盐两勺、白糖一勺、生抽一勺、黑胡椒适量 烹饪步骤:1.准备食材 。 糯米 , 胡萝卜 , 香菇 , 黑木耳 , 干贝 , 香葱 。
文章图片
2.适量的马苏里拉奶酪 。
文章图片
3.糯米提前一小时用水泡好 , 泡制糯米变涨放锅里蒸熟 。 胡萝卜、香菇、黑木耳、干贝、香葱分别切成丁切末 。
文章图片
4.将蒸熟的糯米饭放在一个大碗内 , 将胡萝卜、香菇、黑木耳、干贝、香葱丁放入碗中 。
文章图片
5.加入两勺食盐 , 一勺白糖 , 一勺生抽 , 适量的黑胡椒 。 抓均匀 。
文章图片
6.静置十分钟左右 , 烤箱200℃预热5分钟 。
文章图片
7.取一小块糯米饭 , 用手捏成一个圆团 。
文章图片
8.所有糯米饭均捏成圆团放置烤盘内 。
文章图片
9.将马苏里拉奶酪均匀的撒在糯米饭团上 。
文章图片
10.再撒上一些黑胡椒 。
文章图片
11.放入烤箱中 , 200℃上下火烤15分钟 。
文章图片
12.烤好的糯米饭团取出 。
文章图片
13.装盘 , 上菜 。
文章图片
14.圆鼓鼓 , 金灿灿的糯米饭团 , 又香又好吃 。
文章图片
大家喜欢这个食谱吗?欢迎点赞评论
推荐阅读
- 趣头条|虽然咱们的后备箱小,但是咱们照样能装
- 为啥开通了百度云超级会员下载速度还是会那么慢
- 眼睛|宝宝眼睛还是像铜铃?宝妈:谁来救救我啊半夜12点
- 汽车|国产SUV鏖战 为什么说“大心脏”的能获胜?参数不玩虚的丨动力之强 数据说话基因不是盖的丨沃尔沃同款发动机,豪横调教得是精的丨成熟的手法
- 特斯拉|特斯拉超充中国工厂将于2021年投产 预计年产1万根V3超级充电桩
- 皮肤|很多宝妈不知道冬季一个礼拜给娃洗几次澡?这些常识
- 医生|医院排800多号宝妈愤怒投诉,医生:无理取闹儿子半夜发烧
- 每日汽车观察|特斯拉投资4200万建超级充电桩工厂 万亿充电桩市场待激活
- 赛车|五大绝世高手过招!谁是最好的超级跑车?(一)
- 改装文化精选|GTR秘密武器,日产超级四驱系统 ATTESA E-TS
