家长:宝宝没过两岁,最好别喂,家长放过孩子吧!3种辅食是个“坑”( 二 )

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给宝宝条件辅食 , 家长记好两件事:
1、泡改煮 , 水改泥:给宝宝做汤汁泡饭 , 不如把熬煮成粥 , 这两者有本质区别 , 粥经过长时间熬煮 , 营养充分释放 , 还很容易消化 , 搭配果蔬、肉蛋等 , 营养全面又均衡;而骨头汤 , 鲜榨果汁这类“汤水” , 尽量别给宝宝喝 , 可以改成肉泥、果泥 , 最大程度保留营养 。
2、焦胗棘 , 调脾胃:给宝宝添加辅食时一定要注意养护脾胃 , 家长不妨在辅食粥、米粉中加些焦胗棘或者冲水喝也行 , 帮孩子更好的适应新食物 , 还能促进脾胃发育 , 提高孩子的消化吸收功能 , 减少腹泻便秘、胃胀等胃肠问题的出现 。
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