暖先生格调@下定决心不再吼孩子，但还是忍不住？下次试试这五招( 四 )
所谓“磨刀不误砍柴工” ， 在用力工作 ， 用心养育孩子的同时 ， 不妨抽时间关照一下自己 ， 累的时候懂得放松 ， 乏的时候懂得调剂 ， 滋养一两个兴趣 ， 有三两好友可以倾诉谈心 ， 让自己的身心保持平衡 。
为自己蓄满能量 ， 才能有更充足的能量做一个平和、不吼叫的父母 。
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