「暖先生格调」这些食物不甜但糖分很高，别给娃吃太多！营养少还可能发胖( 三 )
如饮料、糖果、蛋糕、薯片、高糖的酸奶、蜜饯等 。
05烹饪方式要健康
减少油炸、烧烤等方式、减少糖、油、盐等调料使用 。
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06不暴饮暴食
三餐时间要规律 ， 吃饭时细嚼慢咽 。 做到餐餐八分饱 ， 鼓励少食多餐 。
另外 ， 除了吃呢 ， 还要注重运动 ， 饭后半小时陪着宝宝动一动 ， 对控制血糖也很有帮助 。
春天了 ， 大家都动起来啦 ， 别再做饭后躺躺族啦！
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参考资料：
1.中国食物成分表
2.https://kidshealth.org/en/kids/high-blood-sugar.html
3.https://www.verywellhealth.com/what-are-the-common-infections-with-diabetes-1087622
4 .《营养与食品卫生学 》第8版 孙长颢 人民卫生出版社
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