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『超级宝妈』生娃时，为何有的孕妇疼得要命又时间长，而有的却很轻松还时间短

文|西红柿妈妈
邻居家的小爱怀孕了 ， 初为人母的喜悦也伴随着心里的各种忐忑 。 小爱说 ， 她看电视剧中 ， 每一个生孩子的场景都是非常恐怖的 。 产妇痛得满头大汗、声嘶力竭 ， 动不动就是难产有生命危险 。
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小爱问自己的妈妈：“生孩子到底有多痛？”妈妈说：“你可是个磨人精 ， 当初生你的时候 ， 疼了两天两夜才生出来 。 要是搁在现在 ， 早就剖腹产了 。 ”
小爱的婆婆却说：“我生孩子的时候一点也不疼 ， 只是有点腰酸 ， 酸着酸着就生了 。 是女人都要过这一关 ， 不疼的 ， 你不用害怕 。 ”
看 ， 婆婆和妈妈对于生孩子的疼痛 ， 是完全不一样的描述 。 很多准妈妈估计都得到过类似不同的答案 。
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如果真的像婆婆说的那样 ， 没有特别疼痛就把孩子生了 ， 也是一件特别幸福的事了 。 小爱对婆婆说的话 ， 半信半疑 。
不过之前 ， 网上也有过报道 。 在2017年9月 ， 广东云浮一位孕妈 ， 在买菜过程中把娃生在了大街上 。 事后 ， 这位产妇一手抱着孩子 ， 一手拎着菜篮走回家了 。 买菜过程中 ， 顺便生了个娃 ， 这位孕妈生孩子也还真是轻松 。
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相比这位轻松产子的妈妈 ， 很多人都会经历长达十几个小时的阵痛 。
网上有人说 ， 疼痛可以分为10级 。 一级疼痛就是 ， 蚊子叮咬你一下的感觉 。 胳膊断了的疼痛感 ， 是9级疼痛 。 而生孩子时的痛感 ， 是10级顶级疼痛 。 比胳膊断了还要疼 ， 那是一种什么样的的剧烈疼痛呀！
都说女人是为母则刚 ， 生孩子这件事 ， 还真是考验我们的意志 。
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同样是生孩子 ， 为什么有的妈妈就很轻松 ， 有的妈妈产程长、特别疼呢？这和妈妈的体质 ， 胎儿发育的大小都有关系 。
在孕期有做好这三件事的产妇多半生娃更轻松 ， 产程又短：1、准妈妈在孕期要保持营养均衡 。
我们去医院待产 ， 会发现医生为孕妇准备的营养餐非常清淡 。 而我们有很多妈妈整个孕期 ， 都是以“一个人吃两个人的饭” ， 作为饮食标准 。 所以大部分妈妈的孕期营养都是超标的 。
孕期适当加强营养是应该的 ， 但是一定要注意营养均衡 。 有的妈妈整天大鱼大肉 ， 脂肪摄取过多 ， 反而不利于胎儿的发育 。 胎儿发育过大 ， 也不利于宝宝顺利出生 ， 自然生娃时要费劲一些 。
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【『超级宝妈』生娃时，为何有的孕妇疼得要命又时间长，而有的却很轻松还时间短】而那些孕期摄取优质的蛋白质、吃新鲜蔬菜和水果的孕妈 ， 通常宝宝不大不小 ， 生出来更轻松一些 。
2、准妈妈要在孕期适当地锻炼 。
如果妈妈身体健康 ， 胎儿也比较稳定的话 ， 孕妈也要适当运动 。 像散步、孕期保健操、孕妈瑜伽都是比较合适的运动项目 。
适当运动 ， 可以促进妈妈的血液循环 ， 提高妈妈的食欲和免疫力 ， 对胎儿发育有很多好处 。 适当运动还可以帮助妈妈增强体质 ， 生产过程中妈妈才能体力充沛 。
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3、准妈妈妈要在孕期多学习生产过程中的知识 。
很多妈妈在生产过程中 ， 医生都会说 ， 不要紧张要放松 。 如果妈妈对生产过程一无所知 ， 面对剧烈的阵痛肯定是非常紧张慌乱的 。


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