你的育儿经：四月一到春燥烦，多给孩子吃这4种水果，增强免疫力，保持好心情
四月正是开春的时候 ， 特别是今年大部分孩子都憋在家里 ， 早就憋得浑身难受 ， 容易出现急躁、上火等春燥反应 。 如果不注意 ， 容易出现不适甚至是生病 。
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那么怎么解决“春躁”呢？当然是降火 ， 要平复心情 ， 平时一定要多喝水 ， 要多吃点富含维生素和蛋白质的食物 ， 作息规律 。
那么在这4月天 ， 有什么水果适合孩子吃呢？
粑粑柑
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粑粑柑也叫做“春见” ， 是最好吃的柑桔 ， 是比橙子更清甜 ， 比橘肉更细腻 。 主要产区为四川省成都市蒲江县 ， 皮很软很薄 ， 肉质细嫩、无渣 ， 水分充足 ， 最佳可达到纯甜状态 ， 少籽或无籽 ， 品质优 。 粑粑柑含有丰富的维生素C ， 能够帮助孩子提高抵抗力 。
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轻轻捏一片放进嘴里 ， 咬破的瞬间 飞溅的果汁即刻铺满整个口腔 ， 饱满的果瓤如宝石般密密匝匝的排列 ， 咬下去轻软香甜 甜蜜醉人 。
黄金富士奶油
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富含奶油气息的金色苹果 ， 第一眼看见就被这颜值征服了！轻轻一闻就感受到那股经久不息的奶香味 ， 咬下去果肉清脆 ， 伴随着甜甜的果汁 ， 仿佛在焦躁的春天里喝下一股清甜的溪水 ， 在口中咀嚼能感受到果肉的细腻 ， 没有多余的残渣 。
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黄金富士奶油果是苹果中的特殊品种 ， 种植条件也非常苛刻 ， 每天要沐浴10个小时以上的阳光 ， 还要给果树灌溉牛奶 ， 才培养出如此珍贵的“黄金富士苹果” 。
羊角蜜瓜
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说起羊角蜜瓜 ， 给人最大的印象就是甜了吧！当然还有它的外形 ， 因为外形酷似羊角所以才被称为“羊角”蜜瓜 ， 吃过的人都知道它的瓜肉甜如冰糖 ， 瓜汁浓似蜂蜜 。
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羊角蜜甜瓜的营养很高 ， 含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等多种营养成分 。
百香果很多妈妈喜欢给孩子买草莓 ， 觉得性价比高 ， 其实百香果才是性价比最高的水果之一 ， 酸甜美味 ， 营养丰富而全面 ， 包含了160种以上的营养物质 ， 实在是太多了 。
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百香果也叫做“果汁之王” ， 因为常常被当作果汁来食用 ， 而且其采摘下来也可以直接食用 ， 很多小朋友喜欢一手拿百香果 ， 一手拿勺子 ， 真的太享受了 。
【你的育儿经：四月一到春燥烦，多给孩子吃这4种水果，增强免疫力，保持好心情】
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