[孩子]做好2种事，脾胃好生病少春季这样带娃太好了：拒绝2种饭( 二 )
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4、运动消食 ， 多给孩子摩腹
饭后运动很重要 ， 适当的运动不仅强身健体 ， 也能促进肠道蠕动 ， 加快食物消化 ， 适当的运动百利无一害 ， 孩子吃完饭散散步 ， 更健康哦~摩腹是小儿推拿的手法 ， 家长可以用手掌掌面或食指、中指、无名指和小指并拢 ， 在宝宝的腹部做顺时针环形摩动 ， 经常这样做可以帮助强健脾胃 ， 促进肠道更好的蠕动 ， 让孩子远离积食的危害 。
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